运动生理学名词解释(9)

20. 动作速度:完成单个动作时间的长短,如排球扣球的挥臂速度

21. 位移速度:周期性运动如跑步,游泳,中人体通过一定距离的时间

22. 耐力:指人体长时间进行肌肉工作的运动能力,也称抗疲劳能力

23. 无氧耐力:机体在无氧代谢情况下,较长时间进行肌肉活动的能力

24. 有氧耐力:人体长时间进行以有氧代谢功能为主的运动能力

25. 缺氧训练:在减少吸气或别憋气条件下进行的练习,其目的是造成体内缺氧以提高无氧耐力,

26. 灵敏素质:人体迅速改变体位,转换动作和随机应变能力,它是多种运动技能和圣体素质在运动中的综合表现,

27. 柔韧素质:用力做动作时扩大动作幅度的能力

28. 靶强度:在运动生理学中,将导致身体常胜运动痕迹和效果的最小运动强度叫做靶强度