身体正直,两脚横向分开,与肩同宽,两腿微屈成为马步,身体正直,两掌环臂抱于胸前,掌指相对,掌心向里,拇指均向上,目视正前方,精神集中
(二)铁沙拳实战用法
1.闪身横格挡防直拳击面
当对方前上右脚,并用直拳向我胸部击打时;我右脚右后偏身躲闪,并用两臂向右后横向格挡开对方右拳(图26)。接着,我身体左转,同时用左直拳击打对方面部,使对方面部受伤(图27)。
要点:闪身要及时,又臂格防要横向用力,还击要快速、准确、有力,力达左拳拳面。击打对方面部时想象丹田内气由丹田注入左拳面。
2.按消拳反背拳砸击面部
当对方前上右脚,并用右拳向我腹部击打时;我右脚右前上步,同时用左掌向下按消对方来拳(图28)。接着,我左掌就式抓握住对方右腕向下回领其臂,并前上左步,以右拳拳背为力点,用右反背拳砸击对方面部,使对方面部受伤(图29)。
要点:上步与按掌消拳要及时一致;回领臂与上步、右拳反砸对方面部要协调一致,砸 击要快速、准确、有力,力达右拳拳背。砸击时意想丹田之气由丹田注入右拳背。
(三)铁沙指实战用法
1.双臂格压防指插面部
当对方前上左脚一步,并用左直拳向我胸部击打而来时;我左脚左前上步闪身,并用两臂向左下格压开对方来拳(图30)。接着,我用右手五指向对方面部插击,使对方面部受伤(图31)。
要点:上步闪身要及时,双臂格压臂要向右下斜向用力,右指插击对方面部要快速、准确、有力,力达指尖。插击时要意想丹田内气注入右手五指指尖。
2.外挑架防左指戳击面部
当对方前上左脚一步,并用左掌向我面部插来时;我左脚左前上步偏身躲闪,并用右臂向右上挑架开对方来指(图32)。接着,我用左手五指向对方面部点戳,使对方面部受伤(图33)。
要点:上步闪身要及时,挑架防指要向右上方用力;左手五指点戳对方面部要快速、准确、有力,力达左手五指指端。点戳时意想丹田内气注入左手五指指尖。