铁沙手功实战用法(4)

　　（三）练功外洗秘方
　　1.铁沙手外洗方
　　川乌、草乌、南星、蛇床、半夏、百部各5克，花椒、狼毒、透骨草、刘寄奴、地丁各50克。
　　到当地医药店中草药柜购买，用醋、水各5碗，煎成7碗，练功前15分钟洗手用。
　　2.铁沙手外洗方
　　归尾、红花、乳香、没药、沉香、木香、枳壳、桔梗、川芎、丹皮、桃仁、赤芍各10克，白酒1000克。
　　将上药研成粗末，用白酒浸之，功前取少许搓手用。
　　
　　二、铁沙手实战用法
　　
　　（一）铁沙掌实战用法
　　1.格挡防铁掌推击面部
　　当对方前上左腿一步，同时用右直拳向我胸部击打时；我左脚在前，同时用左臂向左横向外拨挡开对方来拳（图14）。接着，我用右掌向对方面推击，使对方面部受伤（图15）
　　要点：防对方来拳要及时，要横向用力，还击对方要快速，推击对方面部要准确，有力，力达左掌。推击时意念领内气由丹田至手掌部。
　　2.推腕进步挂腿铁掌砍颈
　　当对方前上左脚一步，欲用左掌向我攻击时；我及时前上左脚一步，同时用左手接抓住对方左腕向前推防对方来掌（图16）。接着，我前进身上步于对方左腿外后侧，挂住对方左腿，并用左掌小指侧向右横向砍击对方右颈侧，使对方向左侧后方倒地（图17）。