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武术的本能速度与反应速度解析(2)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-12-11

一个练了几年传统武术的人，可能对师父传授的拳术套路已经相当熟悉，并且有了一定的基本功，在练拳时，他会认为自己的速度和力量已经达到了一定档次

　　如前面我们说的出拳速度，苏联人早就统计过了，即使是一个训练三个月的新手，也能轻易地达到每秒出十一拳的速度，而我们知道的中国传统武术里面，似乎没有提到过这样的纪录，我们知道，形意高手能一秒出五拳，就已经让人佩服了。但，这并不是说，拳击手在这方面更有优势，这是出手的方式和搏斗的某些观点不同而已。并不是说频率越高，威力就必然越大，效果就一定好，暴风骤雨般的攻击，远远比不上准确的致命一击带来的震撼大。
　　再就是身体的移动速度，也无疑是判断拳手素质的一个重要指标，李小龙认为，他的步伐更加科学，可以在单位时间内更快地移动。世界拳击界对两个拳手进行比较时。这也是一项重要的内容。但是，传统武术里并没有过多地强调这方面的内容，并不认为这非常重要。我的经验是，面对那些不断地移动的对手，并不让人感到有什么压力，倒是那种不动如山地站在你面前的对手，你要格外地小心。因为我自己就走过由这种迅速移动到今天的不轻易移动的路。我知道，郭云深先生的半步崩拳和现代直拳相对于一点没有移动距离和速度方面的优势，却成为让任何高手都恐惧的绝技，他的战术似乎是：慢慢地、小心地尽可能靠近对方，然后，抓住种种机会，瞬间一击就结束战斗。
　　法国人对拳手的出手速度也进行过非常认真地测量，认为高手的出手速度已经超过每秒十米，腿法更快一点，竟达到了十三米左右。大家认为侧腿威力不如泰国拳里面的低边腿，也主要是从速度方面的优势来考虑的。细心的教练们会在此基础上加上身体的移动速度，于是，根据人的神经传导速度由大脑到四肢少不了0.08秒。即使是打飞碟的高手，他所做出的判断也不少于0.2秒，在这样的单位时间里。通常距离只有半米的格斗双方，对方的出手已经越过了三米距离，你能做出正确反应吗?这是传统的武术界根本没有办法解决的问题。所以，才做出了进攻有压倒优势的结论。
　　其实这只是理论上的东西，事实上，任何人都有相当快的速度，就是你面对事物做出的下意识不假思索的反应，这种反应速度不亚于任何一个训练有素的专业人士。并且，任何有实战经验的人都会明白，面对一个冷静的经验丰富的对手，你根本没有把握能保证出手就一定能伤得了他。
　　再就还有出拳的力量，大多数人在力量方面付出了艰辛的努力，俗称“打熬力气”，于是就有“一力胜十会”之说，这也是经验。其实，并不是所有的力量训练都必须去做，适当地练就行了，练太多了，也许反而不好。如健美和举重运动员就应该是练力量的典型，他们就必然会搏击吗?一个健康的人，本身的肌肉力量，特别是其自身的力量就已经足够了，只需要学会控制它们就够了，亲眼看到一个个子矮小的青年，面对拳击器，身体向前冲撞着拼命地击出一拳，击出的力量居然超过了二百公斤。看他的身架我知道他并没有练过什么功夫，所以明白所谓力量并不是绝对的东西。
　　总之，出手的频率，移动的速度，出手的速度和力量都不是决定因素，也不应该是太重要的指标。这几项的数据再高，成绩再好，只标志了你具有强大的攻击能力，并不代表你已经获得了真正实战时所必须的本能反应速度。这些内容，在冷兵器时代，在以攻击为主的士兵和警察训练中可以说有重要意义，但从武术的角度看，从防身和自卫、健康和协调身心的角度看，没有什么实际意义。
　　更多的拳手是在老师的指导下，走某一动作无数次的强化训练或者强化对某一类技术的训练的道路。由慢到快，由简单到复杂的变化，力量和速度的变化，角度的变化，再加上师兄弟之间的对练，反复不断地拆招、喂招。似乎能让他们的技术臻于完善，他们自然认为这样无疑是完善自己的技术最直接的正常途径，而且不可能出差错，在普通教练看来，也不会有其他更好的方法。乒乓球、篮球等运动员就是这样强化自己的技术的，并且也很有效果。说明这样的练法的确具有一定的科学性。
　　也有另一种反传统的观点，如南少林派就认为，当你的力量、速度和技术的练习达到一定程度后，应当通过坐禅般的练习来强化自己的功夫，踏上通向高手的道路，这实际上就是传说中的“闭关修炼”了：大成拳源于形意拳，也在形意的熊形、虎形、龙形几种桩功的基础上提出了通过矛盾桩、技击桩等达到高层次的技击境界；太极拳在最初也应该说是一种能够反传统的拳术，因为它一反传统的以快打慢，“百招百解，惟快无解”的观点，首次通过练时慢，用时快的训练模式，颠覆了武术界一千多年来一成不变的“以强凌弱”的定式。从此，武术就不单是强壮者一统天下了。它无疑取得了一定的成功，我说的成功并非只是杨露禅当初在京城较技的成功，而是成功地吸引了大多并非有太多精力和太强体力的人群，使有一定感悟能力的知识分子和平民百姓参与进来，热爱这样的大众化武术。太极拳后来的擂台表现并不太好，太极和意拳的进步意义都在于，它们都不约而同地把精神意识，即一个拳家所说的“感觉”能力的训练，由此，其被提到了最重要的地位。
　　那么，人们最关心的本能反应方面的疑问，能够通过科学来完全解释吗?至少，没有人得到大家一致认同的答案。
　　因为这个问题涉及到武术的太多方面，特别是包含了武术的许多核心内容，要想把它说清楚，谈何容易!