大成拳：拳道中枢之劲道中枢(2)

即，受力物体小于人体局部承受能力和受力物体大于人体的局部承受能力。

人在出生后由于韧带、肌肉等较弱还没有形成较强的局部单独的承受能力，这时婴儿的任何行动都要借助身体其它组织帮助协调完成动作，如婴儿在爬行时不会四肢独立交替运动，也就是说这时的动作限度已经超过了自身（四肢）的局部承受能力，为了完成动作只能全身协调完成爬行动作（摆臀扭腰带动四肢如槐虫），随着孩童的生长生活的需要，局部力量的增加，慢慢四肢和身体各部开始独立工作，从而形成了身体各局部力量。在生活中，当人体的局部力量完成不了某种需要时，则需要调动身体的相对整体力来完成。

如：当用手从地上拿起一块砖头，这时由于砖头的重量小于人体的局部（胳膊）力，则轻而易举就拿起来了。当砖头的重量加大并超过人体的局部力时，单靠两手臂是拿不起来的，这时需要足蹬地腰挺劲等才能拿起超过人体局部力的物体。又如：当人体站立时推一个小竹杆，轻轻一推便到了，当再推一颗大树时则又是后脚蹬地、腰挺劲、头颈梗劲。后者我们称之为相对整体力，而不是绝对整体力，因为身体某些筋肉或其他组织参加不了身体的这种做功动作，因此他不能叫绝对整体力。

在人体对抗（拳术）中“力”是对抗的关键，而“力”源于人体中的“劲”，我们称之为“内劲”。“筋”肉之力也《见：说文》，我国中医学认为，肌肉的力量源于“筋”，筋是力的来源，古语有云：筋长者力大也。

因此，练“筋”长“劲”便是练拳的不二法门。

“筋”① 肌腱或附着在骨头上的韧带。②可见的皮下静脉的俗称，如～络、～脉。 ③像筋的东西。

强者在内而摩其筋。——《考工记·弓人》

劳其筋骨。——《孟子·告子下》

筋骨之强。——《荀子·劝学》

先折筋骨。——清· 方苞《狱中杂记》

筋骨尽脱。——清· 方苞《左忠毅公逸事》

“筋”是身体健康的源泉也是“力”的本源。故有强筋壮骨之讲，更有筋疲力尽之讲。他同西方肌肉力学的理论不同，在一切人体力量中看似肌肉的力量，其非知他本源于“筋”。我国中医学素有追溯本源或表里之分。故：体内生“劲”为“里”，外发其“力”肉为表象。