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大成拳:拳道中枢之劲道中枢

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-12-08

在我国大多数拳种中其基本入门训练都是从站桩开始。为什么站桩对于练拳如此重要呢?拳是用来对抗搏击的,对抗搏击其主要目的是如何给对方造成强大的杀伤力和破坏力

何为拳?何为道?击为拳,正为道。有拳必有力,有力必有法(门)。求力道,用力道,乃拳道之中枢要旨。求力必寻之,养之方能用也。力之本源乃劲也,无劲便无力,无力不为拳。求劲之道非桩、非式、非把不可为也。“桩”、“式”、“把”乃同一意,其站而不动为“桩”,为“式”,为“把”乃求劲之道、拳道之中枢也。

何为“站桩”?为什么要站桩?想要达到什么目的?什么是不能用、不符合实际错桩?什么是养生、求劲、养劲、用劲桩?如何辨别桩的对与错?

“站桩”,“站”是站立,“桩”埋在地下的桩子。“站桩”是站立不动,身形如同埋在地下的木桩一样。“站桩”一词只是因地区差异或对此理解不同,对身体求劲的不同叫法。如:心意把、扎马、桩等。

在我国大多数拳种中其基本入门训练都是从站桩开始。为什么站桩对于练拳如此重要呢?拳是用来对抗搏击的,对抗搏击其主要目的是如何给对方造成强大的杀伤力和破坏力,这种力的本源来源于身体,也就是说如何在对抗搏击中使自身的“力”发挥得最大而作用于对方。

中国拳术有别于西洋搏击,它是集养生与练“力”为一体的训练模式。是人民在战争对抗和生活中的积累不断完善的结果,其思想也不同程度地带有道、禅思想,道、禅是一种高级的养生模式,他们的静、空、无、悟也蕴含于古老拳法当中(养生)。练力,首先要先明白“力”的由来,它源于何处?我国中医学发展几千年,其研究之深、之广是西洋医学望尘莫及的,因此拳法的初期是站桩,站桩的目的是以“养生”为基础求养体内劲道的训练方式,其中蕴含道、禅思想和中医理论精髓,两者的结合形成了特殊的人体训练模式“站桩”。

站桩分为养生、求劲桩为初级桩和用劲便劲桩为终极桩。

初级桩站桩一是养生,二是寻找或得到能用于技击对抗的高级力量(内劲)。

下面我们先了解一下人体的力。“力”是人体组织将体内的“劲”作用于物体上,使物体受力,物体所到的力的大小称之为人体使出力量的多少。

人体在生活中的力大致分为局部力和相对整体力。

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