合气道的技法(2)

合气道的要领

速度

速度可以说比什么都重要得多。为了要与对方于怎样变化的对方也能合一体而运动，就必须非有胜过对方的动作不可。例如假设想一件很重的物体从头顶上掉下来时，如果在下面将它接住，就算是一个孔武有力的人，但这个掉下来的物体的重量要是超越力量的限度时，可能会被这物体压扁吧？可是，在合气道通常会这样想——不要站在掉下来的地方就好了。也就是说在还没有碰到掉下来的物体以前，只要有将自己的身体稍微移动一点的能力，就足够了。

时机

时机系自然而然地与对方的动作合而为一之谓，也就是合气道的精华所在。时机虽与运动之速度，或集中力等有相关之联系，但倘要自然而然地与对方所推出的动作，和所拉引的动作合而为一那就颇不容易了。不过，连巨浪拍击岩石正要大大地弹回去的瞬间也需要将其捉住掌握为己有，这是很重要的。

集中力

集中力就是能保持的力量，集中至必要之部位。譬如说使用右手施予断点时，纵使把力量放在左手也没有意义。且要是捉住对手的手腕时，就要把力量集中于所捉住的部份。我们虽然很不容易将自己保持的力量，集中于某一部位来行使，但可以借着训练以提高水平。纵使是没有修练经验的人，一旦遇到情势紧急时，也会发挥令人难以相信的惊人力量，平常好几个人都抬不动的衣橱，遇到火警时一个人也能抬着跑的例子，是经常可以见闻的。这也是一种集中力，这种集中力可以藉修练而自由自在的发挥。

重心之移动

所谓重心的移动，系将一方之重心移至另一方之意思。并可藉这一动作加以发挥技法之威力。愈是有重心承载的动作，其技法效果也就愈大，且边移动重心所施的技法，给予对方的影响比没有移动重心时还要大。在运动过程重心之移动，也能使它培养成充分耐得住的柔软而强韧的脚与腰。而强韧的脚与腰，系产生强健技法的重要要素，重心之移动的部份在基本动作占着很重的比例，在练习时需十分用心。

本文摘译自"养神馆合气道"作者为养神馆馆长　盐田刚三　十段

终日解其颐，笑世事纷纭，曾无了局；
经年坦其腹，看胸怀洒落，去曰上乘。
因修慈心法门而称为慈氏，梵语弥勒即为慈。