合气道是一种非暴力、非竞争性的日本功夫，在全世界有非常广泛的人气。植芝盛平在多年练习其它功夫的基础上创立了合气道...

練合氣道的人，大約在二級昇一級後，到初段昇二段之間，都會感到多多少少有"瓶頸"；也就是說，對於合氣道的基本技法...

合气剑是合气道的一个组成部分，是合气道中的剑法内容。由于合气道的技法，皆通于剑理，故合气剑法在合气道中有着重要的地位...

形意拳是著名的内家三拳之一，在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“形意拳八要”之一，它是指导形意拳套路演练和...

当敌拳打来,我左手牵引敌拳在敌体前划圆引劲,*敌身体前倾,待敌自己平衡反力起身,我转身进步借劲抱摔.抱时最好抱颈部...

我和对手对峙，当我左手被对方抓住，被对方锁住颈部，我方右手反手抓住对方腕部,...

用肩肘的圆和步法的黏劲黏拿敌人,用肘圆将对手反关节,将敌手臂翻拧,靠身转的旋劲和挤压敌重心将的投出.特别注意是,脚在黏进时,脚...

用身体的转动引劲，手上像太极手将人的四方结构(肩胯组成的四方型)投出...

以脚为轴和支点，用身转将人跌倒，与内家旋转朝阳手的手法一致...

常用准备活动是在练习合气道之前，先要进行的热身活动。主要是一些基本体操、柔韧性练习或其他体育项目的准备活动...

合气道是一种非暴力、非竞争性的日本功夫，在全世界有非常广泛的人气。植芝盛平在多年练习其它功夫的基础上创立了合气道...

反手摔為四方摔的子技法.觀念與動作要以四方摔為前導，絕對不是以一教式來施作技法，反手摔的手部控制，也是四方摔的手法...

开始时，你用继足（后脚先踏进到与前脚平行，前脚再踏出攻击）和步足（与平常走路一样，注意身体保持直立）靠近敌人。然后你用前...

在拉引至最高的位置之时，迅速地将自己的身体潜入拉杆下方，进入拉杆下时，双脚必须紧贴地面，否则无法发出最大的力气。优秀的举...

練合氣道的人，大約在二級昇一級後，到初段昇二段之間，都會感到多多少少有"瓶頸"；也就是說，對於合氣道的基本技法，基本上都有...