对于技术形成的过程是一种循序渐进的过程,对于一种过程一般可划分为三种基本阶段,及粗略形成技能阶段;改进与提
对于技术形成的过程是一种循序渐进的过程,对于一种过程一般可划分为三种基本阶段,及粗略形成技能阶段;改进与提高技能阶段;巩固与运用自如阶段,分述如下:
(一)粗略地形成技能阶段,在学习某一技能的开始,教练员通过对技术的形象,要领的准确,并通过示范或其它直现形式,使运动员对学习一技术思想上有了准备,并对技术有概括的了解,在此基础上进行试做和进一步练习,等到粗略掌握技能,直到粗略掌握技术,这一阶段的一大特点。是大脑皮层兴奋过程扩散,处于泛化阶段,内抑制不够,因而表现出做动作很吃力,紧张不协调,缺乏控制力,并伴随一些多于动作,这一阶段技术教学与训练的任务是使运动员建立动作的正确概念,防止和排除不必要的多于动作和错误动作,使运动员在重复训练过程中,粗略的掌握动作。