少林八步连环拳(4)

　　八、倒骑龙
　　
　　左拳方位不变，右脚跟里转，右腿随之屈膝，左脚跟外展，左腿随之蹬直，身躯从右向后转，成右弓步：右拳随即向西方直臂平伸冲出，拳心朝下：眼向右拳前方注视(图15)。
　　
　　[动作要点]
　　“倒骑龙”是个诱敌深入的走势，回身冲拳两臂须直，弓步保持平正；不能受回身冲拳的影响而使右腿髋部向外突出，脚尖也不正向前方。
　　
　　九、披身锤
　　
　　右拳从前直臂向下、经右腿外侧向后弧形绕环摆动，反臂斜下举，拳心朝上；左拳则臂内旋从后直臂向下、经左腿外侧向前弧形绕环摆动，在身前斜下举，拳心朝下；同时，身躯前俯(图16)。
　　上动不停，左拳继续臂内旋使拳轮朝上，直臂向上、向后弧形绕环摆动；右拳随着臂外旋使拳眼朝下，直臂向下、向前弧形绕环摆动：同时，身躯从左向后翻上，眼视左拳(图17)。
　　左脚跟里转，右脚跟外展，身躯直起左转向东；左拳随之用拳轮一侧从上向身前直臂绕环劈砸，顺势屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上；右拳臂外旋也用拳轮一侧从身后向上、向身前直臂绕环劈砸，平举于胸前，拳眼朝上；在身躯左转两拳抡劈砸的同时，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步：眼视右拳前方(图18)。
　　
　　[动作要点]
　　两臂绕环翻身劈砸，速度要快，肩应放松，不要使用僵劲，须像两条鞭子那样先后甩出：劈砸的力点在拳轮一侧的前臂尺骨，两拳都是如此。劈砸还须与翻身的动作紧密配合，要边翻边劈、边转边劈。
　　
　　十、开弓势
　　
　　右拳臂内旋，屈肘向上环举架起，拳眼朝下：同时，身躯向右转，两腿屈膝半蹲成马步：左拳随即从左腰侧向左直臂平伸冲出，拳心朝下；眼向左拳前方注视(图19)。
　　
　　[动作要点]
　　右拳上架，肘臂须屈成半圆弧形，拳的位置在右肩的上方而不是在头顶的上方；左拳须与肩平，不要高过肩部；两肩须向后张展，右肘也要后张；左拳冲出时，右臂肘须相应地向右牵带，借以产生相互作用的力。
　　
　　十一、沉香势
　　
　　两拳变掌，一起向两肩上方举起，拇指张开，屈腕使小指一侧朝上，肘微屈；与此同时，左脚跟外展，身躯向右转向正西方向；两腿向上站起，膝稍屈；然后右脚离地屈膝在身前提起，脚尖下垂：眼向正西前方注视(图20)。
　　右脚在左脚侧旁踏脚震步，左脚立即离地屈膝提起，脚尖向下：同时，两掌从上向前、向下按压，顺势屈肘收抱于两腰侧，掌心朝下，虎口朝里(图21)。
　　左脚向前落步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成左弓步：同时，两掌(拇指并拢)一起向前直臂平伸推出，掌指朝上，小指一侧朝前：眼向两掌前方注视(图22)。
　　
　　[动作要点]
　　两掌上举时两臂之间的宽度应与肩同宽，两掌从上到收于腰侧的线路应成弧形；踏脚震步的动作与两掌收抱的动作要同时完成，震步时右脚踏下左脚提起身体不能上下起伏，两掌收抱也不能使肩向上耸起；两掌推掌时身法要保持直背塌腰沉胯，不能在推掌时使身体前倾到推出之后再将身体直起。