少林八步连环拳(3)

　　
　　四、封喉势
　　
　　左腿稍起，右腿微屈，身躯稍向后闪；左掌以肘关节为轴，使前臂向上、向右屈肘弧形绕环，向下按掌横举于胸前，掌指朝右，掌心斜朝下，肘臂成弧形，眼视左掌；上动不停，右掌内旋使掌心朝下，从右腰侧由左掌上面向前直臂平伸，用虎口叉出，左掌则随之顺着右臂下面屈肘收于右腋下，前臂屈肘抬平，掌心仍朝下；与此同时，右腿挺膝蹬直，身躯前移，仍成左弓步；眼视右掌前方(图8)。
　　
　　[动作要点]
　　左掌前臂绕环在胸前按掌时，上臂须向外撑使掌恰好按于胸前；向前叉掌时，右腿须向后蹬伸凭借地面的反作用力使叉掌有力；同时叉掌与收掌的动作要起动一致，两肩防止耸起，身躯防止前俯。
　　
　　五、窝心脚
　　右掌变拳，由左掌上面抽回屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上；左掌则在右拳抽回的同时顺右臂下面向前、向上屈肘架起于额前上方，掌指朝右，掌心朝上；与此同时，右脚离地屈膝提起，眼视前方(图9)。
　　上动不停，右脚脚尖勾紧用脚跟向前蹬出，脚尖朝上：眼视右脚(图10)。
　　
　　[动作要点]
　　右脚前蹬时，必须以脚跟为力点，使腿由屈到伸向前蹬出，高度在胸腰之间，不可像正踢腿那样直着腿向上摆踢。
　　
　　六、硬拉弓
　　
　　右脚向前跨步，身躯左转向北，左脚跟里转，两腿屈膝半蹲成马步；同时，左掌从身前落下变拳，屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上；右拳即向右侧直臂平伸冲出，拳心朝下：眼视右拳前方(图11)。
　　
　　[动作要点]
　　冲拳与收拳的动作须协调一致，以一冲一收的相互作用力来助长右拳的力量：马步侧击，两肩要松沉，胸要开，背要直，腰要塌，裆要宽，腿要平，脚要实，防止跪膝和脚尖外八字的弊病产生。
　　
　　七、连珠炮
　　
　　身躯向右转，左脚向东上步，左腿屈膝半蹲，右腿随之挺膝蹬直，成左弓步；同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上：左拳向前直臂平伸冲出，拳心向下，眼视左拳前方(图12)。
　　弓步不变，右拳即向前直臂平伸冲出，拳心朝下；同时，左拳屈肘收抱于左腰侧，拳心朝上(图13)。
　　左拳随即向前直臂平伸冲出，拳心朝下：同时，右拳屈肘收抱于右腰侧，拳心朝上：眼向左拳前方注视(图14)。
　　
　　[动作要点]
　　急打三拳必须是快速连贯，但在快速之中每一拳的打出都必须是从腰间臂作内旋向前螺旋形打出，收抱腰间时拳心朝上，打出之后拳心朝下；并且要求一拳打出，另一拳一定收至腰间，不可以在没有收至腰间时即向前冲伸击打：同时还须注意不能由于冲拳的快速连贯而影响了弓步的完整和稳固，要防止向上起动和脚步挪位。