道家修炼学之功效及其意义(2)

　　五、改善人体素质，祛病健身，激发人体青春活力。道家修炼学其五千年流传下来的导引功法，丹法，不但能够治病强身，调理人体生理机能，治愈百病。它应属于最高身心医学，消除一切身心疾病，通血活洛化瘀，使人经络畅通，心理和谐，从而保障人体身心真正的健康。

　　六、它不但能使人延年益寿进而超越人体生命极限。历史上一些著名高道，远如彭祖，广成子等，近如孙思邈，吕洞宾，张三丰等，仅清代有年代可考，龙门派丹家而论,王常月（1520-1680）、沈常敬（1523-1653）、王永宁（1597-1721）、白马李（1615-1818），因此道家修炼学可以延长人体寿命效用是毋庸置疑的，且修炼长寿与不习修炼者长寿起码有以下四点不同：

　　1、修炼是为了健康长寿，有人虽然能够做到长寿，但往往是带病长寿，这种长寿是不圆满的。道家修炼，讲究培补自己精炁神三宝，返还乾健之体，而后采取先天之炁，彻底脱胎换骨，成为真人，这种长寿是健康的长寿。

　　2、修炼必定康寿，有的人虽然做到了康寿，但往往出于偶然，并非由自己说了算，道家修炼，踏入玄牝之门，而后合天地之造化，归根复命，这种长寿是必然的康寿。

　　3、修炼为自主长寿，一般的人，不做修炼也有可能长寿，而修炼家之长寿，寻性命之根，除了尽享天年，还可用接命之术延长自己寿数，自主地“在也长年”，如果不愿住世，可以停用或不用此法，这种长寿是自主的长寿。

　　4、修炼乃身心同寿，一般人长寿，可能精神方面有疾病如老年性痴呆、植物人，这种长寿只能成为生命简单的重复，意义上总有缺陷，修炼之长寿，是身心同寿，即身心同时做到健康不老，永保青春活力。

　　以上所谈足证明中华道家修炼学是关于人类生命的一门真实学术，且每一步均有验证。可以说是随着人类生命诞生同时存在的学术，所以其学术应当能够成为与人类共存亡的永恒学术。长存于天壤之间，青春永驻，长生久视，这也是中华道家修炼学独特魅力之所在吧！