武当寒暑铁布衣功(6)

太乙八脉锤法大乙八脉锤法，就是用特制的木棒、铁棒捶打全身的奇经八脉，使入脉全部贯通，真气畅通无阻，以达到抵御寒暑和周身抗外力击打的能力操作太乙八脉锤法，有几个注意事项，习者一能要遵守。

 第一．练习之前一定要将前面的导引四势做一遍，以热身和防止受伤。

 第二，打锤前一定要先贯气，贯气内容见后面。

 第三，打锤前禁止喝酒，任何酒都不能喝，这是因为酒伤卫气，使周身汗毛孔张开，容易受伤。

 第四，打锤时必须是饭后两小时以上，一般每天只打一遍锤即可。建议早晨大小便后进行，炼功结束半小时以后才可进早餐。

第五，开始习炼"大乙八脉锤法"后的一个月内禁止任何性生活，否则极易受伤，切记，切记！一个月后可以有性生活，但必须节制，而且在当天早上不可打锤，只做导引四式，第二天再打锤。建议凡修炼此功法的已婚者，继续学习我所传的"太乙阴阳术"，即隐仙派的双修功法。一方面有此基础后再学"阴阳术"要容易的多，另一方面修成"阴阳术"后，除具有"绵掌"。 "雷掌"的功夫外，还可以成就内功丹法，在性生活中可以阴阳互补，尽情娱 乐又不伤身体，不妨碍打锤炼功，又可增长功力。 "太乙阴阳术"我也将举办函授班，学者可注意（武魂）的招生广告。

 第六，"太乙八脉锤"的棒锤有两种，初学第一年只可打木棒，第二年后可打铁棒、铁棒为特制的空心铁棒、每年春秋冬三季打锤时可将铁棒用开水预热，然后在周身滚动热销，以温烙奇经八脉，对增长功力极有益处。铁棒我将在集中面授时带给大家，有需要者须提前预订。每对仅收一百元工本费，我同时传授"太乙降魔棒法八式"的武功套路。这样这对铁棒既可健身长功又可防身自卫。此项只为自愿，学者也可以一直打木锤，日久功深，仍能收奇效。