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杨式85式太极拳(6)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-28

《杨式传统太极拳85式》中展现的太极拳是全世界流传最广、习练人数最多的拳种,传承最为古老和传统的太极拳法!杨式太极拳在锻炼方法上突出整体性、圆活性、连贯性和内外统一性


  第五段:
  58.金鸡独立 59.左右倒辇猴 60.斜飞式
  61.提手上势 62.白鹤亮翅 63.左搂膝拗步
  64.海底针 65.扇通臂 66.转身白蛇吐信
  67.上步搬揽捶 68.上步揽雀尾 69.单鞭
  70.云手 71.单鞭 72.高探马带穿掌
  第六段:
  73.十字腿 74.进步指裆捶 75.上步揽雀尾
  76.单鞭 77.下势 78.上步七星
  79.退步 80.转身摆莲 81.弯弓射虎
  82.上步搬揽捶 83.如封似闭 84.十字手
  85.收势

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