侧踹腿是武术散手运动中最常用的腿法之一。拳谚曰“手是两扇门,全凭腿打人;一寸长,一寸强”。说明了腿法的重要性。侧踹腿是伸屈腿法的典型代表,有“先锋腿”之称
距离的战机把握
进攻和防守反击都离不开对距离的判断,踹击对方时要达到最佳的效果,就必须在使用侧踹腿时能充分踹击,才能使对方受到最大攻率的踹击。恰到好处的距离心须借助灵活的步法快速移动,且必须尽快在攻防中掌握对方的动作习惯规律,当对方进攻时,对方的距离变短,这时贸然起腿是不恰当的,要向左后或右后撤避对方的气势,调整好距离后才用腿踹击效果更佳。当对方后撤时,要把握进攻的距离,充分发挥侧踹腿的长距离进攻优势,迅速进步踹击,配合组合进攻,达到全面反击,起到“先锋腿”的模范作用。
时间差的战机把握
利用时间差用侧踹腿进攻又是一个重要的战机。例如,一方使用腿法,对方做提膝防守或其它腿法时,在对方腿下落但未着地时,就必须快速踹击对方躯干部和头部,效果较好。及时的踹击必须掌握好时机,过早的进攻会使对方识破战机而及早调整方法,或防守、或反击;过晚的进攻,对方已站稳重心也能及时重新布防或反击。在现有规则中,互打互踢是不得分的,双方相互进攻有效分是,首先第一次击中和最后分开时有效击中对方才能得分,因此,在双方互打互踢或抱缠未达二秒分开时,这一时机是使用踹击最佳时机。
总之,在散手技击过程中,过份专注或依赖身体某一部位,或某一固定的打法都可能出现对方苦苦捕捉的战机。双方在势均力敌的情况下战机最难捕捉,必须通过步法的移动或佯攻动作,使进攻距离、角度、时间差的战机出现。例如使用腿法,重心完全依靠单腿支撑,这就是战机。过份依赖拳法,那么下盘就是战机。无论进攻或是防守,都要动作准确快速及时,进攻时要注意对自已的薄弱部位的防守,或是快速回防,这就是“兄弟动作”。判断到战机就要快速、准确及时的踹击,要有效地使用侧踹腿,就必须把时间差、距离、角度战机与踹击有机地结合起来,这样才能使对方防不胜防,及时的踹击才能使对方措手不及,首尾不能相顾