双截棍练习技巧

双截棍 练习技巧
本人已经玩双截棍6年了 不说技巧高低也有 中上等水平了 我是天天练习1小时以上的 而且动作每次以规范来练习 而我今天说的就是如何看待双截棍的威力，技巧和心态 。 
首先我们应该懂得一把武器的原理 为何要研制出来 为何要有规范的动作 毕竟我们要明白 武术家们研制一把武器的时候目的不是表演而是要将对方击倒 真正意义上的重伤对方  
双截棍的威力是如何发挥的： 
比方我们小时候都玩过红领巾吧 放出去一往回抽打中人的话 是不是感觉很痛？ 双截棍的道理也是那样  
而我们还可以用物理的原理来进行分析： 
假如给你一根木棒 你去攻击一个人 用力挥动击中对方   另一种的你将木棍扔全力扔出去击中对方  你们比对下 那个威力更大？ 当然是扔出去 所以说 双截棍 没有连为一体的原因就在这 当用双截棍挥出的时候 就等于 扔出去一根棍子 你想像下威力会比平时大几倍？（玩过飞刀的朋友应该明白 释放能量的道理 就跟弓的原理相似）

这里我要给大家解释下 平时大都人以为双截棍只是动作上好像花样多 实战并没什么意义的问题 
第一，我上面已经提到能量释放的道理 威力可想而之这是一点  
第二，人们因为很少看到真正的高手实战施展 往往无法推测真实效果 
我们的共同误解的问题就是 道理如何发挥威力 如何进行防御与攻击一体什么的。 
第三，自己双截棍水平和心态到底到了什么程度，是否可以灵活与平静的施展自己的技巧。 
我在这里先给大家讲个练习动作，有些动作是无用的，意思是实战中一点用处都没，往往使人以为双截棍就是那样玩的，（你自己去看李小龙的动作，仔细看就那么几个基本动作，因为动作再多了只能让懂武术的人笑话）很多动作是没必要的，而且对自己身体素质也没多大的提高。

练习一门技巧我们最要注意的是心态，我们应该注重自身全面的素质，别太追求动作的华丽，因为没有扎实的基本功再华丽的动作给人看都是做作，而且没人会做出高度的评价，练习最重要的就是不要心急， 这个礼拜练双手，就一直练双手的上摆下摆，一定要练的自己感觉又有力量又有速度，再进行左右互换，互换对很多人来说都比较了解如何互换，但是很多人发觉，互换好像没什么用处，光右手攻击就足以，是的有时候是没用，因为刚开始只学了几个小动作那是一点用处都没的，但是如果你把基本功练好，再练习左右摆臂（这个动作就是单手左右来回横击，棍身落到自己的双臂上）这个动作你们可以去向别人学习，这个动作的下一步就是腰部互换和横击，这个腰部攻击起来比较弱，但是可以互换双手，而且可以转动身体，这个动作对于新来一般不需要练习。

练习一们技术就是要慢慢来，当一种提高再进行下一种的提高，而且再练习的时候要多动脑，去思考如何进行协调，当你基本功练好后，以后不管什么招基本上你就来的快了。

练习注意问题： 
大都新手会发现一个问题，经常自己伤自己，而且受伤的地方多处是后脑勺处，和自己的麻经。为什么会这样呢？ 因为你们动作中有太多不规范了，第一要求就是自己要不害怕自己受伤，而且要明白物理向心力，心态要好。第2，自己必须稳定好自己身体，把自己的肌肉绷紧，再一个就是自己的胳膊别太高也别太低，要放平，平了你往上挥怎么也不会击中你自己的，还有就是很多新手一个共同的错误，那就是再左右和挥动的时候往往练自己的胳膊也一起挥动，而大家都忽略了个问题，双截棍注重的是腕力，你应该抖动自己的手腕，胳膊别动，就手腕来回运动，这样联系后你们会发现居然比胳膊挥动起来更累，但是速度明显提高了。

至于大家质疑双截棍的威力和实战上的问题我可以很简单的解释下， 
我曾经有过真实的和别人搏斗的经历，我可以说当时只要中了我一棍的人基本上中的部位不可以动弹，而且一位脸上缝了19针。当时我一对6。而我没有一处受伤，只是让别人在我胳膊上扔了一板凳而已。 
而且攻击大家一定要注重速度与力量相结合，攻击别太力的时候脱手，要知道再全力攻击的时候很容易棍身与手松动。 
当你的水平很高的时候，你自然明白双截棍威力是如何发挥的，到时候 称之为‘武器之魂’的双截棍是可以战胜任何兵器的，只要你够狠。 
但是我不提倡去用这武器去攻击别人，只是自己强身健体，往往这些东西是很致命的，出了事谁也担当不起。请练习双截棍的人别太冲动，武术是见义勇为和自身修养的科学，不是让来显示自己和压倒，伤害对方的工具。（本文来源于互联网，作者:）

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