运动技能行程和各阶段教学训练的特点

对于技术形成的过程是一种循序渐进的过程，对于一种过程一般可划分为三种基本阶段，及粗略形成技能阶段；改进与提高技能阶段；巩固与运用自如阶段，分述如下：
(一)粗略地形成技能阶段，在学习某一技能的开始，教练员通过对技术的形象，要领的准确，并通过示范或其它直现形式，使运动员对学习一技术思想上有了准备，并对技术有概括的了解，在此基础上进行试做和进一步练习，等到粗略掌握技能，直到粗略掌握技术，这一阶段的一大特点。是大脑皮层兴奋过程扩散，处于泛化阶段，内抑制不够，因而表现出做动作很吃力，紧张不协调，缺乏控制力，并伴随一些多于动作，这一阶段技术教学与训练的任务是使运动员建立动作的正确概念，防止和排除不必要的多于动作和错误动作，使运动员在重复训练过程中，粗略的掌握动作。