武当纯阳拳三捷五合

武当纯阳拳三捷五合
   纯阳拳首以修身养性为之宗，次以三捷五合为之要。云：“宗旨纲要”，所谓三捷五合即：手捷、身捷、步捷，称之三捷，惊风簧弹，其势以取近道而得其先。

   五合者：心与意合、意与气合、气与力合、力与势合、势与打合，而得其五合，交手取势以目光逼视其敌，目光者心之苗也，有心神凌人，目光犀锐挫其敌者。
   师曰：具备三捷五合,法当应用起頓、吞吐、旋转、穿翻、缠绕、滚化、循抚、圆活其身手之中娴熟而化出，三环五行十二乘即：撩靠滾肘、劈切崩弹、推按拽挫、抱托頂撞、冲架横袭等克敌制勝之道。其打手要言中云：打手者，打的是雄心壯志、手捷眼快、随心所欲、无此則不能凑效，正是武当纯阳拳法的运用所在。
有歌诀云：
三环五行十二乘、八法十六秘诀深、     
三十六圈神形统、道藏纯阳万化成。