关于虚实转腿
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-23
太极者，阴阳之母，有虚就有实，是问题的两个方面，这取决于你站在什么角度看问题。由于角度不同看法不同，分歧在所难免，因此首先规劝各路拳友不必各执一察而愤愤不平。争论用来明理，若单纯为了争就会迷失本我
关于虚实转腿
常常在各种太极论坛中，会看到关于转腿虚实的帖子．有人坚持实转腿（体），有人认为虚转腿，彼此争议分歧相当大，针锋相对，好不热烈．
这是一种好的现象，它表明大家确实在认真研究拳术，琢磨太极．相信参与其中的拳友会收益非浅。
太极者，阴阳之母，有虚就有实，是问题的两个方面，这取决于你站在什么角度看问题。由于角度不同看法不同，分歧在所难免，因此首先规劝各路拳友不必各执一察而愤愤不平。争论用来明理，若单纯为了争就会迷失本我。
那么究竟如何看待这个问题？
我先列举几个实事。在杨家后传中，拳架有大、中、小架之分。大架又叫正路子，中架又称家手，小架又叫小式。以搂膝拗步为例，正路子中搂膝走的是实转腿，而家手和小式走的是虚转腿。起势也是如此，正路子走实，家手、小式走虚转。都是太极拳，都是杨家传授，实对还是虚对？
与此同时，正路子揽雀尾变单鞭中，还有虚转腿，这就是说正路子也不是全部实转腿。这就更加令人迷惑了？
要弄明白以上问题，我觉得还得回到太极本身来。太极修炼的层次性决定了对这一类问题的看法。
初步学习，首重稳静，只有在拳架中自己首先站稳了，才能慢慢找到中正安舒，才有松沉。也只有腿上有了劲，有了弹性，才能松沉。所以，初步练习以实转为主。
不过现时生活中，许多人已开始并不能承受实转之苦，于是便有了简化太极晃来晃去的练法，这其实是对体弱者的权宜之计，并非太极本源。
下面，我要提到另一个问题，那就是真松沉的时候，走路灵活否？比平时轻松还是不轻松？若能正确回答这个问题，也就明白了更高层次的时候虚转体的意义，因为所求不同。
下面再说说体用。学以致用，用的时候是如何？要重就实，要轻就虚，因敌变化也。所以关于虚实实在不宜拘泥，否则就会迷茫。最正确的方法就是师父教什么练什么，想多了不如不想？有不及没有？多不如少。
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