武当太乙内丹功之第一部育丹功(11)

    太乙气功的功效

    修命功为先，练气、固精为本，外气内收，内外气合练，是太乙气功最本质的特征，由此还衍生出其它一些特征。正是由于这个本质性特征，决定了它功效的显著特点是：不畏风寒，单衣过冬，根除感冒。太乙气功的传人周×先生，冬天只穿一件单衣，赤身在冰天雪地里练功，就是一个最好的例证。何以有这样显著的功效？根据周×先生自己的解释是：通过采气法、丹田聚气法、特殊呼吸法、意守法，来培养元气。“培养元气，只练人体自身内气是不够的，还必须外气内收，采天地之灵气，吸日月之精华”。（周×：《千古不传武当太乙气功》，台湾船坞书坊出版）修炼太乙气功，要求“松、静、自然”。“练功时，站无极桩，首先入静。意想自己飘浮在太空之中，四周白光缭绕，遍体通明，用体呼吸法，采天地之灵气，吸日月之精华，将天地人三才正气聚于命蒂。”（同上）只有在入静的气功态下，才能激发人体的内气。《太乙金华宗旨》说：“静中绵绵无间，神清悦豫，如醉如浴。此为遍体阳和，金华乍吐也。既而万类俱寂，皓月中天，觉大地俱是光明境界。此为心体开明，金华正放也。既而遍体充实，不畏风寒。”（《回光正验章》）肾为气之根，内气充足，肾中之元阳充盈，使血气流畅，故不怕寒冷。实践是检验真理的标准，凡是认真练过太乙气功的人，都会在他们的身上产生不畏风寒，单衣过冬的功效。如成都某中学一位姓傅的老师，五十多岁，练太乙功前，身患多种疾病，药不离身。练功半年后，不仅战胜了病魔，而且在阳历2月只穿一件单衣。这样例子是举不完的。

    太乙气功不仅可以强体健身，还可以祛病治病。它通过培养元气、扶正祛邪，平衡阴阳、疏通经络等方法，不达到祛病治病的目的。《黄帝内经》说：“百病生于气也”（《素问·举痛论》）《钟吕传道集》也说：“真气聚而得安，真气弱而成病。病之根在于气，防病治病必求其根本。内气充足，百病不能侵”。练内气的过程，不仅是强身健体的过程，也是防病治病的过程。从医学的观点来看，人体的健康在于是否保持了体内阴阳之间的平衡。《黄帝内经》说：“夫阴为阳，皆有俞会，阳注于阴，阴满之外，阴阳匀平，以充其形，九候若一，命曰平人。”（《素问·调经论》）“平人”指阴阳平衡的人，即健康的人。这样的人气血充沛，寸口和人迎的脉象一致。“平人者不病”，如果阴阳失去平衡，“阴不胜阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜阴，则五脏气争，九窍不通”。（《素问·生气通天》）“阴阳乖戾，疾病乃起”。（同上）阴阳失去平衡，就会生病。《黄帝内经》说：“六八（指48岁），阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰”。太乙气功有平衡阴阳的功效，通过练气，全身真气充盈之后，不但可以调节经络内部阴阳之间平衡，而且还可以调节人体各个器官之间以及人体外界环境之间的阴阳平衡，也可以使衰竭之气得以兖实，由此而抵御外邪的侵入，这样不但身体健康，而且可以防病治病。太乙气功有疏通经络的作用，内气充足，百脉皆通。痛则不通，通则不痛。经络通泰，身体健康，精力旺盛，哪里会有病？《周易·系辞传》说：“一阴一阳之谓道”，“变则通，通则久”。手三阴与手三阳之间，足三阳与足三阴之间保持平衡，并且疏通；任督二脉之间阴阳保持平衡，并且疏通。人的身体必然健康，不会生病。

    太乙气功还能医治血崩、便秘、痔疮、心脏病、前列腺炎、偏瘫、肾病、遗精、高血压、气管炎、肩周炎、鼻炎、肝炎、近视眼，甚至还可以治疗癌症等疾病。如华西医科大学学生刘某，22岁，患有严重的慢性肠胃炎，神经衰弱，每餐只能吃一两多饭，食后腹胀，易腹泻，失眠，精神不振，服用许多中西药均无效，不能坚持正常的学习，准备休学治疗。1988年12月学功时，体弱不堪，体重只有四十五公斤，穿两件毛衣和一件羽绒服还感到冷。练功两个月之后，所有病疾逐渐消失，食量增加，消化功能增强，睡眠良好，精力充沛，体重增到了六十五公斤。1989年冬天只穿两件毛衣过冬，1990年已达到单衣过冬。四川省合川县封亮自述说：“我是个体弱多病的年轻人。肾虚，患遗精症多年，三五天一次，频繁遗精，使我的身体越来越虚弱。特别怕冷，极容易感冒。经常鼻塞，呼吸不畅。患慢性咽炎，已数年之久。长期药物治疗，均无好转。为了健身治病，花费了上千元去学练某气功的速成功法，却毫无成效。后来改学太乙气功，时间不长，就治好我的慢性咽炎和遗精症。随着肾功能的增强，抗寒能力也有了很大的提高。”（《气功与体育》1993年第4期）举几个例子来说明某个问题，是很容易的，也是很简单的。但更重要的是从本质上看问题，太乙气功的功效是由它所独具的特色（本质）所决定的，只有认识了它的特色，才算是真正认识太乙气功