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掌心碎石

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-02-23

把石调整到近拇、中、食指之间,同时让石块的薄弱环节置于中指和食指处。左手成掌状盖于脐上,第三次把气运到右掌,右拇指朝下前方,行中后三指向上后方,突然用内劲爆发力把石握裂

掌心碎石
选择刚好能握住的石块,自然站立,马步站桩站好放松入静意守丹田一分钟。左手命石置于小腹下,掌心向里。深吸气,右手掌心向上,从下丹用捧气,上胸过腋再推直臂,将气(气随手行走腹、胸、腋、臂手三阴经)运到右掌劳宫穴。再次运气走此路线,顺便从左手接过石块,把石调整到近拇、中、食指之间,同时让石块的薄弱环节置于中指和食指处。左手成掌状盖于脐上,第三次把气运到右掌,右拇指朝下前方,行中后三指向上后方,突然用内劲爆发力把石握裂。力求一次成功。然后闭气、意气力全部集中到掌心,并不断追加内气内力,五指旋转,直至把石握碎为止。
技巧要点是,先用爆发力把石一次震裂,再利用其摩擦力和不断追加内劲则可碎石。当然,表演本项目须有一定的内劲(内功基础)和握力,不然难以成功。
掌心碎石功法:增长气力练功简法
     (1)其法既简易又见效快,古人用四字概括全部练功功法:“攒拳怒目”,唯勤习耳:每有余闲,不管行立坐卧均以意用力握固拳头,同时睁眉怒目,一意凝神;并不断以意运气催力于拳中。每日三、五次,每次一、二十分钟,三、五月后即见效,勤习者半年后可表演掌心碎石了。
     (2)其法同样简单易练显效。不信请君实践三、五天便有收获。其法是:“两田凝掌气力添”:
全身要放松、入静、内视、意守。站、坐、行均可练功。前后掌可更换,每次不少于5分钟后才能换手。每日功时不少于90分钟,三五天后,丹田和手掌即会有热、麻、 胀等感。手的力量逐渐增加,年半后全身气力大增,似乎有用不完的劲。
      本法还是治腰、肾炎、脊椎炎、腰风湿等多种疾病的良方。治病时加“叭”音“背”,用喉发颤抖音,凝神于前后丹田上,念诀时就可体会到内气从前丹用往后抽送,命门、腰背脊有温暖之感。
掌心碎石药方:霸王增力酒秘方
本方有补血生精、滋阴提神、壮腰健肾,增气力功效。
鱼胶一两、肉桂五钱、松节(炒)一两、五加皮一两、黄芪、全当归、木瓜、熟地蒺藜、红花、牛筋草、巴戟、地骨皮、续断、牛膝、玉竹(酒炒)各三两、杜仲二两、骨碎补一两、白茯苓两半、牛血(干)二两、肉苁蓉一两、龟板一两、菟丝子、蟮骨、雀肉各一两、乳香、没药各五钱
上药共研末,好酒浸泡,埋地上三个月后,每日早晚服之,每次9毫升。

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