大力重手法(3)

2、铁掌运气法

同肩宽平行站立，臂下垂，掌心向内，舌舐上聘，眼平视，从头至足放松三至五遍(图5) 。

如)吸气时，两掌心向上提至中脘处(图6) ,左掌向下返转，右掌继续上抬，掌心向上,抬过头顶时掌心向上，托起五指微开向后方，将气吸足后，左掌心向内五指向上，右掌掌心向内掌刃向下，猛喷气发出“嗨”的一声，右掌下劈。用力猛劈，力至气到意达，如同将大山劈开。一掌可将石劈开若按行费老师此法修炼，也可达掌削顽石之效。

      洗手仙方:

      川鸟草乌南星蛇床子各一两，白半夏百部花椒狼毒透骨草黎芦龙骨地骨皮紫花地丁各一两青盐四两硫磺二两醋五碗、 水五碗煮至七碗洗手用。