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中国功夫绝技(4)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-11-03

俗云：“练拳不练功，到老一场空。”由此可见练功的重要性。历代的武术家，都有精湛的内功和硬功。此编着重介绍各种中国功夫绝招的练法

十七、金针指
取一块麻石或青石，置在凳上，骑马步在凳前，两手十指曲成虎爪状，先在石板上不断抚磨，全神贯注，自然呼吸，磨指时用意不用力。40分钟后用十指点打石板数百次。击时要用腕劲，富有弹性和节奏。也是用意念为主，意想将石点击而穿，用力不必过猛。初练时可洗药水。二至三年，指力锋利有劲，凿木木凹，凿石石陷，犹似金针也。
十八、拍打功
先备铁砂6斤，绿豆50克，一个长布袋。将铁砂、绿豆装入袋中扎紧，并留出数尺练时手抓用。拍打前先练气功，接着用沙袋拍打腿、腹、胸、背、肋、手、头各部，从下拍到上。打时以意领气，意想以内气抵抗之。右手拿沙袋打累了换左手，直至疲倦放止。早晚坚持练习，一年小成，三年大成，全身坚如钢铁，可以承受拳击。但是面部、下阴不能练，另有铁裆功，须师傅口授身传才能练习，否则恐怕受伤。因铁砂是重堕之物，初练时轻轻拍打，三个月后逐渐加重手法。
十九、落地生根
落地生根专练脚劲，练成后马步稳如泰山，任人大力摇撼，却如落地生根了，武家此种功夫很重要。练法是先在地上练习扎马步，两脚分开如肩宽或稍宽，膝头对脚尖，膝盖要外撑，不能内摆。每天练站马步10－20次，每次站的时间逐渐加长。站时气不能浮，气沉丹田。至能站一小时，埋而个木桩于地，高须二尺，二桩相距如一马步宽，依法站桩练习，桩上练习，更为辛苦，必须意守丹田，力求站稳。又过数月，不但站桩，还需加石压腿上，初时约20斤重的石，左右各一个，以后加重。至能承受百斤以上压力，在桩也能站一小时，若无其事，功夫已成。不但腿有千斤之力，腿的肌肉也能抵抗刀剑之砍。这种功夫，没有坚强意志的人是无法练成的。

二十、鹰爪功
此功刚柔相济，阴阳相合。练法：用一个光滑的小口缸坛，约重十斤。练时骑马步，用五指抓住缸口，向上提起。初时易滑脱，数月后可随意升降。然后加绿豆入缸内，重量由轻而重，一个星期加一次绿豆。至装满缸，易铁砂，过数月，有易铁块，也能升降自如。第一部功夫已成。此时可弃缸练柔劲，早晨伸五指朝向太阳作拉抓之状，用以将太阳之光拉抓至手，气意相随，力随指行，习之二年，大功告成。昔时太极名家杨班候，擅长此功。
二十一、关于“一指禅”
“一指禅”简称“指禅功”，不止一种。不前尚存三种“一指禅”。一种偏于刚劲，分两个阶段，用“金刚卧”、“倒卷龙”为主要练法，结合练“禅坐”。一种偏于柔劲伤人的“阴手一指禅”，练法较复杂，功成可隔空打人。前者若触人身体，必然洞穿，也甚为厉害，四川不少和尚都练过此功。第三种是“内劲一指禅”，主要是强身健体、发气治病。三种均属少林功夫，因已有人编写出版，具体不在重复。但不少气功爱好者，误认为“一指禅”是一种，故特正之。
二十二、关于“ 轻身功”
轻身功夫内容很广泛，是中国功夫的一大绝技。如有壁虎术、飞行术、飞檐走壁术、轻身术、纵蹿术、梅花桩、皮条术……。由于练轻功须较多场地和设备，又要很长时间。目前环境，特别是大城市的人，根本没条件联系，故此从略。
二十三、五雷掌
练法：清明节交节时取地下三尺以下黄白色泥土约20斤，用砂缸盛之，待土干燥后，于五月端午交节时取赤蛇、壁虎、蜈蚣、蜘蛛、癞蛤蟆各一只，放入缸内泥中，用杵捣烂，此时五毒与泥混在一起。再取白醋、铁砂各10斤，米酒5斤，青铜砂2斤，也加入泥中，搅匀后用铜盆或木盆盛之，放在木凳上，每日早晚不断拍打，应用左掌拍打之，勿练右手，以防勿伤人。练后必须用药水洗手，没药水不能练。
五雷掌洗手秘方：防风10 克、斑蝥虫、玟王蝥各150克、银花8克、白蒺藜10克、石灰250克、白术6克、白信3克、红娘子15克、川足2条、华水虫30克、黑芝麻6克、铁砂 12克、阳起石6克、侧柏叶30克、荆芥10克、黄柏4克，川连3克、干姜30克、硇砂15克、红花4克、元参3克、细辛10克、白藓皮10克、放**虫 15克、牙皂6克、指天椒250克共 28味，铁砂、石灰先须入锅用火炒红后放入，用水煎汁洗手。洗三日须另煎。
按：此功一般练三年成功，结合意念可隔空打人，受之无不毒发身亡。目今社会不必练此功，这里只作介绍。
二十四、铁裆功
铁裆功又名金蝉功、底子功。诸家练法不一样，笔者练的铁裆功是湖北李青山师傅传给我的功法。但此功必须口授身传，不能自学，故不作具体介绍。此功共有五个把子：