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功法为意想两手从地下捧起一块重逾百斤的巨石,然后猛力外掷,意将巨石推出数丈开外。旋即飞身上前,复又将石捧起掷出。 此把意锻炼上下肢配合,动作快速协调,力整劲足
拉锚断绳 猛虎归窝尾作头, 臀尖巧打艺难求; 拉锚断缆疾灵意, 前后皆能神鬼愁。 “拉锚断绳”,顾名思义,乃是当向上用力拉起沉重的船锚时,意外事故发生,缆绳突然折断,我身体失去重心,迅速向后方跌出。此功灵动无比,迅猛异常,用以对付身后来袭之敌,一招应验,劲猛招毒,疾如闪电。象其形,求其意;只求意真,不求形似。在研练之中此动并不失去 重心,虽向后击打,却根稳势正,力不出尖,意体齐动,当者披靡,妙不可言。 反弓断弦 随机应变手足合, 寸打折弓死反活。 肚里出锤崩炸意, 秘诀全在背负锅。 远打箭穿心,近打反弓断弦,心意六合拳最长于寸劲打法。“反弓断弦”爆发力很强,贴身击敌最见效益。其功法要领为松腰坐胯,凸背凹腹,背部像一张紧弦弯弓。发动时腰部突然送力,展腰放背,如同一张绷紧弓弦的硬弓,弓弦突然崩断、弓背立刻弹开伸直,快速异常,疾如电闪。此功对中节要求很高,拳威之大小,很大程度取决于中节劲力发动是否灵、快、整、短,意疾气足、动则崩翻。拳谚说得好:起横不见横、落顺不见顺; 拳打三节不见形,如见形影不为能,此功就是突发性强,劲短力整。技击中近打对手很难防范,成功率也很高,一击中敌,往往将敌崩出很远。 怀抱顽石 动静分明束望高, 开合起落势如涛; 扑击勇似攫食虎。 敛卧灵如窥鼠猫。 “怀抱顽石”功法为意想两手从地下捧起一块重逾百斤的巨石,然后猛力外掷,意将巨石推出数丈开外。旋即飞身上前,复又将石捧起掷出。 此把意锻炼上下肢配合,动作快速协调,力整劲足。久习之,下盘稳固有力,步法轻灵疾快。两臂似蕴有千斤神力、掌威无与伦比。交手中,虽离敌丈许,倏忽而至,出其不意,攻其不备。身形迅疾灵动,出手猛烈似炮,令敌防不胜防。 要领为打要远,气要催。疾如风,快如箭,打倒还嫌慢。 迎面贴壁 功高胆壮意逍遥, 气力充盈贯四梢; 近体搏击休畏葸, 迎门踩打人人逃? “迎面贴壁”意为训练中自己面前如有一堵高大结实的墙壁矗立,我毫不犹豫退缩,周身气力急运,趋身上步,和身扑击,意欲破墙而入。 此把意需心勇劲猛,敌方无论多么高大伟岸,我视强敌若草芥一般,不堪一击,打人如走路,看人如蒿草,进如猛虎扑食。意气力相合,七体并用,踩定中门,夺位放人。歌日:“打法定要先上身,手足齐到方为真”;“头打起意站中央,浑身齐到人难当”。要做到手足齐到,先决条件必须心勇,游移迟疑,胆怯畏缩是“迎面贴壁”功法的大忌。 百枝上风摇 顾打难分不露形, 刚柔相济意从容; 拳中领化随来势, 借意纤枝舞劲风。 “百枝上风摇”意念想像自己如同一株根深叶茂,茁壮遒劲之大树巍然耸立,劲风袭来,柔软的树枝随风自然摆动。 此法锻炼技击中应变能力及身之化劲。面对对手凶猛凌厉的攻势,我心神不惊不怖,身手不忙不乱,顺其来势或手或身将敌劲化去,训练中要求内意高度集中,两眼炯炯蕴神,静观其动,相机而行,四两拨千斤,随高打高,随低打低,灵活多变,顾打不分。 心意六合拳训练中意念功法还很多,如水中按瓢,剑出鞘,云蔽日月等等,在此不一一详述,但其意不离训练自己心神灵勇,劲整力猛、攻防有效,进退有法之大宗。揣其理,度其情,融会贯通,加之勤学苦练、勇于实战、持之以恒,自然能够体会到其中精微之妙,得无穷韵味。
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]