三尖相对的攻防内涵(2)

　　三、步法进退稳固

　　在拳式动作的演练过程中，“三尖相对”的拳架姿态，可以形成前脚“竖”(拳架的前脚直对正前方)后脚“横”(拳架在后脚外撇45度左右)的三角形，拳架中两脚之间所构成的这个三角形，扩大了人体重心(在人体小腹部)的支撑面积。这样，人体重心的投影就不容易超出其支撑面了。因此，在形意拳的演练过程中，虽然拳式的进步动作直猛，退步动作快捷，但是其步法没有变化，依旧稳固，从而避免了“步不稳则拳乱”现象的发生。在形意拳十二形拳中，猴形拳的动作比较复杂，由“猿猴挂印”、“猿猴叼绳”、“猿猴爬竿”等拳式组成套路。该套路为了突出表现猿猴机敏灵活好动的习性，所以，其拳式中步型步法动作的变化比较难掌握。在做“猿猴挂印”时，前脚摆步外撇的动作，要与前手内旋外翻横向外推的动作构成“三尖相对”之势，这样其步法才能稳固。在做“猿猴叼绳”时，拳架前脚后撤所呈的虚步动作与拳架前手伸臂前探的动作，要上下相互照应，形成“三尖相对”的姿势，这样才有利于步法的稳固。在“猿猴爬竿”时，拳架前脚垫步、进步、跳步的动作，必须与拳架前手伸臂探爪的动作协调一致，使它们在多变复杂的拳式动作演练过程中，维持在同一个垂直面内活动，形成有利于步法稳固的“三尖相对”之势。只有这样遵规守矩按照形意拳理论去认真演练每一个拳式，才能使每一个拳式的动作既灵活又稳固，最终习拳者就能达到拳谚中所说的“步赛沾”之境界。

　　四、劲法运用紧凑

　　高能量的炸药是子弹高速飞出的动力，武术中的拳式动作也是如此，强悍的劲力是拳式中攻防动作杀伤力的源泉。而“三尖相对”这个理论，非常有利于形意拳拳式动作劲力的运用和发挥。形意拳的劲力是起于“根节”，顺于“中节”，达于“梢节”的一种全身协同运作。那么，拳架中“根节”的稳固对劲力的发放就显得特别重要。拳架在保持“三尖相对”姿态时，因两脚之间所构成的人体重心支撑面是一个三角形，因此在敌我双方的攻防格斗中，拳架既有前后方向的支撑力，又有左右方向的支撑力。所以，习拳者不易失去重心，使其“根节”稳如泰山。这样的拳架，不但自身之劲蓄发得力，而且还能有效地化解敌方从正面发来的“竖劲”和从左右侧发来的“横劲”，从而使自身拳架攻防严谨，无懈可击。例如，在清朝末年，河北省深县的形意名家郭云深，曾以半步崩拳打遍天下无敌手，成为武林佳话。形意拳中的崩拳，动作快捷，直来直往，劲力直透，无坚不摧，因此而成为五行拳中的关键拳法之一。但是，要想充分发挥崩拳的技击功能，必须在其拳式动作的演练过程中做到“三尖相对”。其拳法要沿着人体中线所对的方向往前冲击；其身法要随拳法和步法的变化左右扭转进行合理的调整，保持拳架侧面迎敌的姿态；其步法在进步和跟步的动作过程中，两脚之间要保持适当的横向距离。这些要求是基础，只有做到了这些，才能在崩拳的演练过程中做好“三尖相对”。

　　习拳者的劲力大小有别，这除了与其筋骨强壮的程度有关外，起关键作用的是其对拳式动作技术要领的掌握程度。“三尖相对”是形意拳中重要的专业技术要领，它提高了拳架的协调性，使上盘的拳法、中盘的身法与下盘的步法相互照应，合作顺畅。那么，动作的顺畅，必然使拳架三盘中劲力的传递无滞无碍，从而使拳架的“九节劲”凝聚成一股强大浑厚的威力。