太极拳总计三招半(3)

　　第三招  阴阳互换骤变招
　　我用第二招上下钳制，如对手不用半招断臂化解，那时我的第三招就真正落在对手身上了。不管对方用力多大，因为我踝关节前屈而使手臂更加落实，能发挥出爬行时前肢撑地的巨大力量(一手前伸努力保持平衡)，再加上腰、腿屈曲下沉的钳制之法(另一手施法)，这时我在对手身上的着力点虽然没有放松，但方法、位置、方向却在瞬间改变了，对手此时会锁定动弹不得。又因为我的钳法是在身体中正的平衡状态之下，能做到“随其而动”，所以对手若想向动，我能顺其方向而动，对手一定会感到落空而前俯；若对手向后缩，我能随其跟进，对手会自己夹死自己，再动就要摇晃。当对手想突围时，等着对手的就是“第三招”。此时，我一手前伸作掤，另一手上下钳合将对手锁定。在咬住对手时，我用的是前足掌着地、重心在前足掌，顷刻间我改为后足跟着地，身体重心从前足掌通过踝关节转移到后足跟，使原来全身屈肌集体作功，突变成全身伸肌集体作功。全身屈肌集体作功时把身体像“弓”一样拉开张满，全身伸肌集体作功时身体这张“弓”拉满后突然放开弹射。通过踝关节这样的“战略大转移”，全身肌肉力量会一下子全部释放出来，人体顷刻间具备了强大的推力。这个力量顺着对手跌扑的方向发出，对手受到打击的力量是自己的跌扑力量加上我的推力，双倍的力量加在对手身上，正可谓“四两拨千斤”，轻轻一按一捋一送，就能使其跌出丈外。太极拳套路中，那些“弓腿”和“跟步”动作，就是训练这一招的。
　　这第三招正是爬行时代人体用腰、腿蹬、撑一跃而起的状态，它能充分体现人的个体的能力。眼神外射，黑眸朝下，手用腕，发声用气呼“嗨”。
　　注：本文说的是人体在凸显成“爬行”格局时，人体的前、后关系或称阴、阳关系，它们是圆的运动的一部分一一全身伸、屈肌整体作功。