咏春绝技,源于少林;招无虎鹤,法无五行;(咏春拳是源自于南少林,招式不会模仿动物,身法亦无五行)
转马朝形,以圆化直;拳有三尖,掌有三角; (追形时要转马去追,防守时要利用圆形结构的特点去化解直线攻势;拳掌发力各有三处地方)
有身打身,无身打颈;怕打终打,贪打防空; (有身时打身,无身打时打颈;怕打的最终还是要打,贪打的要注意防范自身中线漏空)
以攻为守,以守为攻;追形接打,变化无穷; (攻击就是防守,而防守却是为了攻击;咏春的追中线,变化让人摸不定)
三桩三拳,步法身全;地脚梅花,木人红船; (三个桩法,三个拳发,步法身法齐全;)
念头主手,寻桥打手;追形之始,求诸标指; (小念头拳主要是守,寻桥套路主要打手;追形之时,要配合标指)
旁边辅助,箭槌八种;走马斜角,幡龙跳跃; (接上,旁边协助,子午拳有八种;走马上步要走斜马,跳跃要轻巧)
固定标步,半全起脚;练力之法,阶段五重; (固定好路线就立刻上步,敌人想其脚你得在其离地一半时予以截击;练力的方法,阶段有五重)
松沉稳劲,清脆玲珑;先松后紧,再紧后松; (只有松沉之劲,才能清脆玲珑;打时手桥要松弛,打下要绷紧,收招要回覆松弛)
松松紧紧,循环不穷;邪行仇念,正用精神; (接上,只有这样才能让对方捉摸不透;对敌时要邪有仇念,但是却得正用精神)
假想有敌,不可用心;意投于外,一点精神; (练习时要假想有敌,但不可用心;如果将意念投放在其他地方,练习的精神绝对好不到哪去)
反覆练习,配合由勤;手脚属我,控制随心; (要反复练习,手脚才能配合的恰到好处;手脚是我们的,控制全在我们的意念,要随心所欲的发挥)
升肩耸膊,气提不利;意沉身稳,高低无忌; (升耸肩膀,气提都没有利;只有意沉才能身稳,高低才能不忌惮)
发力出招,必第一下;手脚发力,与身无关; (发力出招时,必抢第一下;手脚的发力,与身法无关)
力无定位,喉咙争膊;嘴不闭气,力发无形; (力不能有定向,打喉咙用肘;嘴不能闭气,闭气不利)
动静无碍,语出如宁;拳争掌膊,也可伤人; (任何动静都不能阻止我们,拳,掌,肘,肩都可打人)
中路边拦,抛桥窒手;咏春八手,皆可攻守; (中路防守有边拦,抛桥窒手;咏春的八手,都可攻可守)
标圈伏膀,捆刮耕摊;可从中破,捆手横拦; (接上,咏春八手分:标指,圈手,伏手,膀手,捆手,刮手,耕手,摊手;可以破中,捆手可横拦)
膀有正错,错非真错;按头屹尾,按尾屹头; (膀手有对错,但错非真错;打头要防下身,打下身要防上身)
中间膀起,有影无形;武欲精通,唯从苦练; (中间膀手,才是最正确的;武技想精通,只有苦练)
先成后化,先化后成;刀切虽齐,墨守成规; (先练成就后精通,先精通才后练成;只有墨守成规)
艺能巧变,将形补位;因缘各就,殊途同归; (技术能巧变,形能补位;虽师出不同,但目的一致)
虽云定法,变化人为;禅宗绝学,皆在修身; (虽说有定律,但是武学的运用全在乎人为;咏春绝学,主在于修身养性)
肉身成佛,古今几人;无为无我,无界无终。(真正练出什麽盖世神功的,古往今来有几个人?武学的境界,是没有终止的,学海无涯方唯我之为)