解读中国武术散打的三字经(4)

 

    十三、论制胜、四绝招

    “论制胜、四绝招”是指在二人散打对抗中，要想取得决定性胜利，必须具备四种“绝招”，应该准确的说是四种“能力”，这四种能力缺一不可。第一种绝招（能力）：体能。包括爆发力量、绝对力量、耐力。第二种绝招（能力）：技能。即技法(踢、打、摔和防守的各种技法。暂时不包括武术散手中的擒拿法和肘法等。）的纯熟程度。第三种绝招（能力）：智能。即技术、战术的运用能力。第四种绝招（能力）：心能。即信念和意志品质。只有以上这四种能力均非常优秀时，才能在搏击对抗中稳操胜券。

 

    十四、崇武德、圣贤效。

    在习武的过程中，要崇尚武德、效仿圣贤。即努力培养自己的道德情操、人格品质及精神境界，学习效仿古今圣贤之士的为人处事。追求仁、义、礼、智、信做人的最高标准。面对人际关系,要严以律己，宽以待人。面对矛盾问题,要克己正身，尊重他人。面对人民利益,要奉公守法，坚持正义。面对困难险阻,要勇敢顽强，坚韧不拔。面对职责义务,要竭忠尽智，诚实守信。面对成败得失,要襟怀坦荡，顺应自然。

 

    十五、修武学、探深奥

    武术虽然以攻防技术为其核心内容，但是，中国民族文化在武术的历史发展进程中，互相渗透，互相作用，互相促进，相伴而生，共同发展。所以，武术蕴含着丰富的民族文化元素诸如医学，哲学，兵学，美学等。中国武术博大精深，需要后人不断挖掘，探索和继承，更要以科学精神和创新精神去发展开拓。

 

    十六、五武技，不可少

    武术的徒手格斗技术的总称为武术散手。包括五类技法：踢，打，摔，拿，防守。这是习武者应该全面学习掌握的。一般远施脚、手，近用膝、肘，贴身摔、拿，这属攻击之技。防守之技，又分接触式和非接触式防守，接触式防守包括格架，推拍，截击，阻挡，对拆；非接触式防守包括侧闪，后闪，下潜，摇避，逃腿等。

    可是，竞技散手比赛，近30年来的实践过程中，逐渐确立了竞技散手擂台上的竞赛规则，将易制伤残的反关节的擒拿和肘法禁用。从而，散打可以替代竞技散手这一概念，使得踢，打，摔，防守，这四类技法在擂台上对抗角逐能够健康顺利进行。

 

    十七、臻五法、精灵巧

武术特别讲究眼法、身法、步法、技法、劲法五种功能，必须通过综合的多样的科学的训练方法，发展提高，达到精准、灵活、巧妙的境界。