螺旋翻子拳

螺旋翻子拳理

螺旋翻子拳是以我国传统文化的阴阳变化（转换）、（物体）螺旋运动（增力、减力）为理论依据，在内家拳的基础上，吸收了翻子拳多变的特点；另外还吸收了其他多个武术门派的精华与一身，形成了一派具有本身独特特点和风格的武术拳种。简单地说：螺旋就是拧转。我国古人早就认识到了物体在螺旋运动中可以根据需要产生减力、增力的效果。早先的螺旋翻子拳创始人们于是便科学、巧妙地将这种力学原理应用到武术当中来。螺旋在本门一是指“招法”运动、变化的形式；二是指“劲力”（劲儿）运行的路线和方法。“翻子”是指阴与阳、反与正、上与下、左与右、前与后、刚与柔、松与紧等各个对立面之间的变化以及相互转化。螺旋翻子拳的绝妙之处就是在于把这些矛盾的因素巧妙地应用在武术的“招法”、“劲力”的运动变化中，使其在搏击中达到弱胜强、柔克刚、慢制快的目的。另外，它还可以使习练者在平时的训练中，通过循序渐进的锻炼收到强身、健体、养生的良好效果。螺旋翻子拳无论在哲学、体育运动学、物理学、养生学，中医理论等方面都具有深奥的道理，是我国传统武术中的一朵奇葩。

螺旋翻子拳与短拳风格的八闪翻子、长拳风格的戳脚翻子等拳种有本质上的不同，是不同的拳种。本拳属于中架拳，由于其演练形式以柔为主，手法上又带有很多翻子拳的特点，所以，有人又称本门拳为“柔翻子”或“绵翻子”。