陈正雷大师做客安徽省电视台讲解《太极与健康》文字稿第一集

陈正雷大师做客安徽省电视台讲解《太极与健康》文字稿第一集
       太极拳作为中国武术百花当中的一朵奇葩，它拥有自己独特的魅力，不但能强体健身，它还有修身养性的作用。 
      记者：太极与太极拳是一回事吗？ 
      陈大师：太极和太极拳不是一回事。这个要从文化字眼上讲的话，太极是一个意思，太极拳是另外一个意思。太极是太极文化，光讲“太极”两个字它是包罗万象，讲整个大宇宙的。咱们中国的民族的传统文化，就叫太极文化。太极拳，加上这个拳字，它是一种演练的风格，肢体的一种表现。这种拳术的理论依据是太极文化，所以把这种拳叫太极拳。 
      记者：健康节目经常讲中医，讲究一个阴阳平衡，太极是可以阴阳转化的吗? 
       陈大师：对，讲到这里我就把太极文化与太极拳的关系再详细的给大家介绍一下。所谓太极文化距今已经有6000年的历史，是从咱们人文的鼻祖伏羲氏开始的。我总结了一小段，叫天下黄河九道弯，宁夏一弯到潼关，经过山西的壶口瀑布，一泻千里万马奔腾直奔中原大地。与洛河相汇。因为黄河的水是浑浊的，洛河的水是清澈的，所以这样相汇以后就冲击形成一个漩涡，慢慢的旋转开来就形成一个大自然的景观。这时候在6000年前人文鼻祖伏羲氏正在观天象察地理，他在邙山头上看到这个大自然的景观，就马上产生了一种思想，就创造了先天太极八卦图。到了3000年以前的周文王，他被殷纣王困在那个羑里的监狱里，他就在先天八卦的基础上又进行了研究，就定了现在的这种太极图。阴阳鱼，八卦，所以把这个称为后天太极八卦图。所以太极文化又有先天和后天之分，它们最少都是在3000年以上。咱们国家就把它定为太极文化，属于咱们民族的传统文化。在这种民族传统文化理论依据下，2000多年前才形成了孔夫子发明了儒学，老子发明了道学，还有我们的中医学、医学，再加上武学、武术，其实它们的理论依据全都是太极文化。阳极生阴，阴极生阳，阴阳转化，任何事情到极限的时候都要发生变化，这叫物极必反。刚才我讲的形成这种大自然景观的这个太极文化的起点在什么地方呢？就在我们温县与巩义交汇的地方，现在温县城往南修了一座黄河大桥就和巩义连在一起了。所以我们那一块都是受太极文化的熏陶，而且陈家沟是在黄河的北岸，村的南边就是黄河古道，大家都知道黄河故道是兵家必争之地，从古自今都是古战场，周边的人习武的风气非常的浓。从古到今都是练拳的，所以在这个基础上陈氏第九世陈王庭受这种家传拳学的影响和当地太极文化的影响，又受了这些古战场经常打仗的影响，也受到明代戚继光的影响，受这种环境大趋势的影响，他创造了这套独特地练功方法。我给他总结了几句话：陈氏先祖陈王庭在家传拳术的基础上，依据《易经》《阴阳学》，中医《经络学》，导引吐纳术，（引导吐纳术现在都叫气功）他创编了一套具有阴阳性质，刚柔相济，快慢相间，松活弹抖的独特风格，以及符合人体的生理规律和大自然运转规律的拳术运动，所以他定名为太极拳。在太极文化理论基础的指导下，他创造了这一套演练的方法，定位为太极拳。在过去没有什么陈杨吴武孙之分，都叫太极拳。杨露禅到陈家沟学拳有140年150年的历史，后来又演变成扬吴武孙这几大流派的时候，到现在也就一百来年的历史，其它几大门派都是直接或间接在陈氏太极拳的基础上演变而来的。所以现在又称为武林大团结，太极一家亲，天下太极是一家，这是整个武术界公认的。