站住中定往里打

站住中定往里打
   “站住中定往里打”是杨露禅的至理名言，这里还有一个小故事：据全佑的隔代传人所述:春节来临,杨露禅从北京回老家探亲。全佑依依不舍,送了一程又一程。杨老说：“回去吧,不要送了。”全佑则坚持在送一程。驴车到了卢沟桥,杨老对徒步扶车送行的全佑说:“回去好好练,站住中定往开里打。”据说,就是这“站住中定,往开里打”的指示,经全佑融汇贯通于拳架和揉手之中,才形成了他独到的风格。
    那么什么是“站住中定往里打”呢？这就要求我们在练拳时候必须立身中正，脊椎保持自然竖直，尾闾收起，臀部下垂有坐椅子的感觉，不能抬起来。这样才能符合静如山岳，稳如泰山的道理。
    正所谓：守住中定盘拳架，一收一放变阴阳。
            一动整体带旋转，切记用意不用力。