克服闪避危险的本能反应

如何克服闪避危险的本能反应。

基本上心跳加速会造成神经紧绷、肌肉收缩，身体行动上会僵硬。

若肾上腺素进入心脏，将心跳提升、血管扩张，血液输送量、氧气交换率增加，肌肉纤维膨胀肌力增加，反应变快，可能会丧失冷静思考、反应慌张，出现『战逃反应』：下意识的躲避危险。

而SWAT的目的就是迎战恐怖分子，经由不断练习来克服此一本能反应，这与武术所要求的目的相同，所谓「一胆二力三技术」，「胆」排第一，如何迎战而不怯缩。

在实验过程当中，SWAT小组心跳以及肾上腺素皆提升以应付危险，但其呼吸并未因此而紊乱，故能持续本持冷静判断。
SWAT表示他们移动过程中，会先吸一大口气，然后些微停顿再吐气，这样可以让肺泡进行大量气体交换，始脑部不致缺氧而丧失冷静。

而且在肾上腺素的影响下，会产生「隧道视觉」、「隧道听觉」
视野可能会被压缩，专注在眼前情况而忽略了余光反应。这点对「听劲」来说非常不妙，要想办法克服。
而脑部对听觉会自动过滤，只吸收所需信息，无关的声音将自动排除。SWAT表示当攻坚成功任务完成，他们才注意到火警警报器响个不停。其实在破门丢闪光弹的时后就开始响，在一整个逐屋搜索的过程中都没意识到。

所以假设在两人对峙的情形下，紧张可能会使得视线狭隘只注意对方胸口以上、两肩中间，而忽略了外侧来袭。听觉可能关闭，失去对周遭环境的反应。

关于以上缺点的克服，SWAT认为「只有反复认真练习，才能确保任务成功