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表演之前，站高桩，入静放松，意守丹田一分钟左右，两掌掌心朝上！从下肢把内气捧上运到膻中穴后变成虚合掌！指尖对准天突穴
钢枪锁喉 （功夫网温馨提示：此功危险性比较高，除非专业人士！其他的人请勿模仿）
表演需要的帮手和道具：一个人辅助，钢枪一只！ 表演之前，站高桩，入静放松，意守丹田一分钟左右，两掌掌心朝上！从下肢把内气捧上运到膻中穴后变成虚合掌！指尖对准天突穴，并以意贯气到天突穴意守住，一人用手把枪尖放于天突穴或者练功部位。
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]
青城天罡拳
少林脱战拳
陈式太极拳新架二路
陈式太极拳新架一路
悬腰开碑
一指断石
扭曲钢筋
铁肚内壮功
蛤蟆功
大力内功双撞掌