自卫术

防暴自卫术是利用一些简单实用的格斗技巧使施暴一方暂时失去攻击能力的一门防身术。由于它简单，高效又不需要有武术基础，因而受到许多人的青睐。现在流行的女子防身自卫术亦是防暴自卫术的一种。 ­

    练习防暴自卫术极其简单，其中的有些格斗技巧可以说是一看就会，一用就灵，但这不等于说学会了这些技巧就能“一招制敌”了。严格来讲，防暴自卫术还算不上真正的武术，它只是一些纯技巧性的东西，我们练习它的目的是能够在施暴一方的攻击下得以安全脱离，而非真正意义上与之格斗。古拳谚有云“一力降十会”。也就是说实力才是格斗取得胜利的最关键的因素。切记！ ­

     下面就让我们全面地来学习防暴自卫术。 ­

一、 认识人体的要害部位。 ­

      前面我们讲到防暴自卫术是一门以弱击强的格斗技巧。那如何才能做到以弱击强呢？人体其实有很多弱点，它们并不会因为一个人身体的强壮而消失，比如眼睛、太阳穴、下阴（即档部）等等。在格斗中熟知人体的弱点并加以运用，往往会起到显著效果。现在我们就一起来了解人体的弱点。 ­

1、眼睛 ­

   眼睛是最易受到严重伤害的部位，一旦受到攻击，轻者视线模糊，重者直接失明。 ­

2、鼻梁 ­

   鼻梁处血管神经高度集中，被击中常会导致头昏眼花，泪眼模糊。 ­

3、喉咙 ­

   人的呼吸要道，喉头两侧有压力感受器，此处遭重击或扼卡，轻则令人丧失力量，重则致人窒息而亡。 ­

4、锁骨 ­

   十分脆弱，重击下极易折断而导致上肢无力，行动不便。 ­

5、心窝 ­

   心血管的主要出入路径且无骨骼保护，一旦被重击，会导致人严重心绞痛甚至七窍流血而亡。 ­