虎形披气(4)

        这种人就是不配练气功，有了一点不舒服就受不了那不行，教气功最好别学，干什么去呢，健身呀、跑步呀，搞这些去，要不然你这儿有点不舒服，气、啊呀！气怎么乱窜，那有个兔子在蹦呢，他总是想歪词。所以我想练气功时你得有个狠劲，有个狠劲，难受找点苦吃，６０岁以下的自己找点苦吃，今年有我，明年就没有我了，过年就６２岁以下，得有我呀，要不然不好说呀，你们得吃苦呀，一练功不吃苦行啊，弹腿翘足，给我呆上两钟头，还甭太多，你腿不用抬平就４５度呆上２个钟头试一试耗着，咱们都练过的了，练哪一个你都得吃苦，没事在那转呀，翘呀、翘蹬点，来个半个钟头，你看舒服不舒服，我们同学就是想着坐一会，躺一会、站一会、溜哒一会、聊天一会，想长功夫，哪那么便宜的事，所以同学们有了方法没苦练不行，要吃苦才行，干什么都需要吃点苦。咱们有了方法怎么去体会，往外撑气，撑、撑，你把手勾好了，摆在那一看像个木头人一样，你那么放松也好它又不叫放松，你这使劲也不使劲。拿这腿放松地抖动抖动也行啊，你这样抖得了吗？（老师示范）放松你又不能放松你又不放，让你使劲也不使，说我这求中和，你这儿不练正好，这样不行啊，你以为练功这么简单，说练就这个样。老师讲之后，我那时也是拼着命练，我那时上班，给人看病一天八小时，我八小时之外还得开会，你得业余呀，业余的业余才练功，你得珍惜它，你想什么、追什么？没事拿出金良武侠小说来，你看它那个是练出不是，这是讲方法，拼着命去练，两个月时间不长，但是你要抓紧喽，练起来主不一样，庞老师这么练气够使吗？气呀越练越足，今天还得讲个呼吸法。­

        也都知道，喉呼吸，有喉呼吸吸气也发喝字音，呼气也发喝字音，吸气发喝把嘴张大，呼气也发喝。这个喝可了不得，临济宗都讲当头棒喝，现在我这么体会原来一喝不叫喝，都叫喝、喝，嚷他；喝、喝，这是怎么回事，这是练功呢，一喝能把里边内气喝到意元体里边去，原来我没领会这个，这些年我体会，在八几年练中脉，反复练这个，喝，原来禅宗当头棒喝，一喝喝到意元体里边去了，但是你们不要着急，你这一喝还差远着呢，喝字间最少调整三次发喝字的音，怎么练不能告诉你们，得保密！我都跟你说了之后，你老想，最后你一个作用也起不好，等你什么时候吸气发喝，呼气发喝，反复发了之后，里边有了特殊感觉之后，跟以前不一样了，你把它写下来，我看看，如果需要告诉下一步发喝怎么用意念，发这个喝气怎么走我告诉你，等你感觉不对时，你给我写之后还是照样发喝，等你感受对了，我就告诉你下一步发喝里边意念和气怎么走。关于这个喝字音就变化挺多，这个古人没有，这是我慢慢发现的，可是我一看古人书，他这一喝、他也喝，他一喝、他又喝他服气了，一喝不当一喝用，他能感觉这个喝从哪发出来的，你这意念怎么发的，感觉到了。他这一喝他会动，从哪动的，他这一喝他，你这一喝他以后呢，你这一喝他感觉到，一喝带着气带着意念，意元体是从什么功能状态下发出去的，这里边不是随随便便。啊！这个样子的，你干什么，你混蛋，混蛋跟混元差不多，怎么办，拿棒子打死他也开悟不了哇。一打一嚷，有气，有意元体的状态，那才行，没这个状态没有用，但有比如嚷这个状态，你那个状态得差不多才能行。所以这个喉呼吸大家伙你可千千万万别小看它，原来我就讲，喉呼吸发喝字音能够对全身气机通畅，而且讲了发喝把食道、气管、内腹的振动，能把小肠大肠都振动了，振动好能振动到肛门那去，讲课讲过，但能喝到意元体上去，这个没有讲。原来我没有体会，从前年那中脉混元写书，发喝字音用喝字起作用，这样体会体会，噢！到意元体里边去了，所以这才反过来体会临济禅宗当头棒喝，过去讲当头棒喝一机灵讲整体性，只讲这个没讲喝字振动它的作用，当头棒喝这一整体，他一嚷带着声音、带着意念、带着意元体状态出去了，你这一嚷他这儿行了，这喝你不整不行，气不整不行、意不整不行、意气不合一不行，象这个东西高一点深一点。但是我们先不要主动去想：我们什么时候统一呀，你先喝，不过要注意你先别喝西北风去，发喝这个音第一不要迎风，空气太冷。呼气呼熟了闭着口腔用鼻子来呼吸，鼻子发喝就不那么整了，但是你用发喝字的口形、喉部那个形态，张着嘴这样，闭着嘴还是那样开张，那种状态这样去发呼吸，在冷空气这样用鼻子吸气，用鼻子呼气，同样也保持喉部发喝的那种动态，所以发喝我们早主讲了，谁也不练，他也不拿当好事，我以前讲发喝字音可以通关开窍，哪个关节特别僵把关节压在那发喝字音能把它通开，象这些最简单又合理通行，我们也不练。所以智能功讲的太多了，讲太多了就不值钱了，庞老师货太多了，赶紧把货誊出去，给他信息也不要，你其码把它接起来，你不当宝贝，把它带给别人也好哇，连这个都不去弄。所以我讲智能功的重要意义：