预备动作 （1）虚步亮拳 （2）并步对拳 第一段 （1）弓步冲拳 （2）弹腿冲拳 （3）马步冲拳 （4）弓步冲拳 （5）弹腿冲拳 （6）...

挂拳是劈挂系列套路只之一,由清代中叶沧州南皮人郭大发生所传(人称“郭燕子”）。挂拳既具疾行高弹、步活身轻，以“高”、“远”...

梅花拳大架，亦称梅花八卦拳。根据从南到北邹师爷传授拳法特点，以及各地风俗、人的性格特点形成不同的拳法，大致分山东...

梅花拳,亦称梅花桩,是中华武术中一个古老拳种,在我国晋冀鲁豫地区有着广泛传播和影响。...

五枚拳属中部夺路之拳，是为儒家拳法。其特点是，步型低矮，转换灵活，视若风云；以静制动，借力还力...

峨嵋剑手又称剑拳，相传是清峨嵋寺僧人所传。其特点是兼剑、拳之长，以剑手为主，以两手剑指贯始终...

夕阳掌是山东菏泽的一种有特色的地方拳种，有着悠久传承历史的拳术之一。夕阳掌拳术重实战，善养生，现在在山东菏泽及周边地区均...

敦煌拳是我省已故著名武术家王得功创编的敦煌武艺是武术文化的奇葩。敦煌武艺以敦煌壁画造型为骨架，以兰州手臂拳意韵为基础，以...

翻拳又名“八闪翻”是中华武术中具有独特劲力风格和技击招式的优秀拳种之一。数百年间，翻拳在河北、山东、东北等地区盛行不衰...

中国穆斯林三大宝（心意六合拳，回回十八肘，汤瓶七势拳）之一的汤瓶七势拳又名汤瓶拳，它以穆斯林洗“阿卜代斯”的汤瓶壶为标记...

撕炮拳为兰州四大名拳之一，撕炮拳来源有两种说法。一种说是来自少林。而甘肃老一辈拳家们还有一种说法是，撕炮拳是由清代中期一...

撕拳为八门拳派四大拳柱之一，属捶拳门，与炮拳为母子关系，炮拳为母，撕拳为子，两拳合称撕炮捶...

云帚拳，拳法，是因其演练时手执苔帚(特制器械)作以拂动为主的动作，故名。该拳因其演练时手执苔帚(特制器械)作以拂动为主的动作...

褂子拳是利用日常所穿的褂子，作为软兵器的练功套路，俗称褂子拳。褂子拳不受武器携带禁令的限制，褂子随身穿在身上...

“山门”乃大乘佛教及丛林之象征。“山门”又称为“三门”，禅宗是中国佛教的主流，其寺院道场称为丛林...