1、双手亮司 9、仙人蹽腿 17、仙人穿梭 2、仙人拜道 10、鱼跳龙门 18、仙人推舟（左右）...

螺旋拳法是裘稚和先生所创，是中国近代拳道史上的一次复古与革新，继承了形意、八卦、意拳、六合八法诸技，融汇的名家及个人格斗...

圣门莲花拳又叫圣门十字莲花拳，在武林宗派中属昆仑派，据传由昆仑老祖所创，距今已有两三千年的历史，是我国比较古老的一种内家...

我国江南有一支独特的拳种——船拳，也称江南船拳，它是武林百花园中的一支奇葩。顾名思义，是在船上打的拳术或器械...

舟山船拳在中华武术宝库中可以称得上独树一帜，根据史料记载，明朝中期，舟山是抗倭的主要战场之一。...

迎风铁扇手是遥路拳中仅存的,既可单练又可对练的短趟子。它短小精悍,步步紧逼,以攻为主,手法连环,是一套难得的进攻型传统组合散...

此门拳种以小山羊步为主(与形意三体式相仿,略紧凑一些,多短手,多肘法,出低腿,以贴身靠打见长,是典型的南方船头拳...

巾拳为武术界稀有拳种，以洗浴用的浴巾都可以作为武术道具，用自身的内力赋予毛巾的力量，使毛巾类似一跟棍子...

潘氏家族拳是一项传统民间武术,以传统拳类少林、武当拳术为原型,以天水武术为基础,以重用技击为引导,夹带身法、意念,内外兼修的...

太行意拳是一门很好的拳种，集武术、内功、养生为一体,以道家理论为指导,以站桩行拳为实践。动作招式简单易学。练拳时不刻意追求...

西凉掌，又称曦阳掌或西阳掌，在中国武术界，关于这门拳术的起源，大体有两种说法：一是三国西凉人蜀汉五虎上将马超创立说...

石头拳，源于三国魏文帝时期，盛于北朝宣武帝、孝明帝年间。此拳，风行于北方诸省，以山东、河南、河北较为普及。从唐肃宗时，开...

东安武术是一个历史悠久的汉族武术流派，源于三国时期的峨嵋拳，至今已有1700余年的发展演变历史。东安武术内涵丰富，风格独特...

丘处机是我国元代著名的道学家、养生学家和文学家。众所周知，他的“一言止杀”拯救了无数的无辜百姓...

苌家拳，又称苌门拳，苌家锤，由清朝乾隆年间原汜水县苌乃周先生所创。其内容丰富，文武并重，形气合一，刚柔相济，技法独特...