有准备的打斗,一般将短根笼在左袖里。笑脸接近歹徒的同时,右手伸入左袖内握住棍头将棍抽出,右脚蹬地,右脚向敌中门跨进
拉,上体在后摆到极点后速返回。快速向钢筋“冲”去!为了防止头脸撞上钢筋,双臂必然又向后力推,使头(上体)向后运动。这个时候,钢筋所受到的力量,不单单是双臂的摧力,而且还有一个叠加力,即上体高速运动后叠加在钢筋上的力!这就是轨迹拳学中所述的主体
发力。如此发力,较粗的钢筋也能将其折弯!
熟练后,筒单的一摧一拉就可以完成主体发力,而能将钢筋轻易折弯。
拉:双手握钢筋,头脸靠近钢筋。然后双手推钢筋,使上体高速后移,即将到位时,双手也紧臂后拉,这样,钢筋易折,即完成主体发力。
推:双手握住钢筋,手臂伸直。然后拉动双手,使双臂弯曲,头脸向前高速运动,在即将到位时,双手猛前推,即完成主体发力。
2、推人训练:
用短棍一根,两手分握。请助手一人站立(可用弓步),练习者将短棍中段平放在助手前腹部,贴住。练习者两手及上身均保持相对不动。
练习者后脚猛力往前蹬,前脚猛力往前趟,单纯用步法的发力将助手推出(其实是撞出,撞有爆发劲)。
练习到能一趟步子就可以将助手撞击,方能达标。
3、“放”人练习:
按上式双方站好(短棍可贴住助手胸部,由助手的两手握住,练习者双手放在短棍上即可)。
练习者趟步,体前摆加速与双手推棍一气呵成,可以将助手撞出老远,跌倒为达标。
4、技术练习:
若能做到以上几步,完成杀手棍的发力已不是难事了。
杀手棍是极为厉害的棍法,临场的发挥非常重要,根本没有现在的“绝招”可述,各位只能从实践中去体会了