少林六合拳训练(2)

  这一阶段以“练劲”   为主要目标，练习者的意识与身体产生了高度的认同，灵与肉的结合达到了前所未有的地步，身体内部的劲为结构发生了根本的变化，拙力完全退净，内劲无所不在，功夫达到了“有感皆应，一触即发”的境界。此时就拳术修为来说，可以称为“高手”了。

  在“暗劲”训练具备了较为扎实的基础之后（大约两到三年），就可以进入心意六合拳训练的第三个阶段即“化劲”   阶段的练习。所谓“化劲”   练习，就是将前两个阶段训练所具备的基础劲力进行实战性的转化、运用即劲力的变化性应用，使各种动力与实战的技术．战术结合更加紧密，明、暗劲的运用愈加得心应手，刚柔相济，反应敏捷，对各种不同情况均能够应付自如，一搭手即可制住敌劲，“人不知我，我独知人”，处处占据主动，制敌于举手投足之间。这是拳术大成的最高阶段，没有十几二十年的刻苦修炼是难以达到的。

  综上所述，心意六合拳的训练从两个步骤到三个阶段，每个步骤与阶段都有一系列具体的训练方法，必须通过明师的长期指导才能获得成功。这些都是前人遗留给我们的宝贵财富。然而，长期以来由于大多的滥竽充数者以“名师”   自居而使其蒙上尘垢，不能焕发“真我”   的风采，诚可叹哉！