跆拳道实战中动作的注意事项(2)

1.侧面向对方有利于防守；正面向对方有利于进攻。 
2.双手防御胸前可减少对手的进攻欲望。 
3.转身动作(如后踢、后旋踢...等)尽量少用于主动进攻， 因为没踢到的话容易遭到反击。 
4.保持小跳跃，可让自己处于爆发状态。 
5.连续动作以一中端一上端、两中端一上端为较有效率。 
6.贴身时，应先卡住对方，避免对方踢出动作，其后再做正拳下压或者正拳抡踢后踢。 
7.对方较矮时，应多做上端的攻击。 
8.对方较高时，应多应用自己的敏捷度来攻击。 
9.对方速度快时，应拉长彼此的距离，且以前脚动作来阻隔他的进攻。 
10.踢动作别站在地上原地踢。 
11.连续动作的第一脚是以速度为主力量为辅诱导对方,其后才是用 
来得分，及阻挡对方攻势。

1.对练时要注意对方的眼神，如此可判断出是否要攻击？要攻击何处？ 
2.踢完动作之后要收脚，如此有利于下一步的行动。 
3.防守时也要抱着随时攻击的心态，和棒球打击者抱着一定要出棒一样。 
4.抱着自己一定可胜过对方的心态，也就是必胜的决心。 
5.遇上比自己强的对手时则应庆幸，自己即将超越自己了。 
6.遇上比自己弱的对手时，则应以踢效率为主，莫多做无谓的攻击。