跆拳道实战节奏分析(2)

　　 
　　三、跆拳道实战中连续、间隔，真、假动作之间节奏的结合 
　　 
　　跆拳道运动员要学会把连续的动作节奏与间隔的动作节奏结合起来。连续的节奏即不停的对对手进行攻击。而间隔的节奏就是在一次出腿到半途即停止，转化为其它的动作，或可称为“半次进攻”。运动员要做的就是怎么样把这两种节奏结合起来。间隔节奏的作用是：可是对手的肢体和精神上失去平衡，能够打破对手原有的“惯性”思维及节奏，进而陷入被动挨打的境地。运动员在比赛中要不断的巧妙地变化本方的的动作间断节奏，善于破坏对手攻防动作的流畅性。在同一基本腿法技术中，为了选择正确的时机也常常变化技术的节奏，来造成对方的不适应，从而取得比赛的胜利。 
　　在跆拳道实战中如果对手预见到你将要以规范的腿法技术向对手进攻时，多数运动员会按照常规的方法作出反应。这样就可以把一系列的假动作同真动作结合起来，在真假动作节奏的转换间，会把对手搞得发狂、气馁。动作应该自然，真假在启动间是没有区别的、并进的。而动作会在攻击过程中的一刹那间，产生一个间隔，这个间隔节奏的产生建立在对手的反应动作为何。真假的动作就在这一间断中变化出来，而不是在启动的瞬间就决定的真假。事先有意识上的虚实，往往很容易被对手识破。要刚柔相济，就要把握虚与实瞬间的节奏变化。假动作实际上是心理战术能力的集中表现，它可以在比赛中迷惑对方使之上当，防不胜防。假动作与真动作进行各种组合，巧妙运用才能发挥最大的效能。 
　　跆拳道实战中节奏的变化是以速度、力量和动作为基本要素的。在平时的训练中，应着重加强反应力、动作协调性和抓住机会的能力练习。应多与不同特色、不同战术的不同对手交流。只有在平时训练中注重节奏的处理，才能形成独特的自我节奏风格。

参考文献
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