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吴式81式太极剑分解动作(一)(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-17

持剑时,剑刃不得触及身体任何部位,开步时两脚平行与肩等距,全身放松,呼吸自然,头上领,气下沉,胸微含,背略扩,周身放松虚静

4,交剑势(虚步接剑)

重心后移右脚外撇,左脚内扣,再将左脚收于右脚左外侧,成左虚步,同时,右手展臂,然后两手合于胸前,左手心向外,右手变掌手心向里横于剑柄,准备接剑,目注剑尖方向。

〈要点〉接剑,虚步动作连贯协调完成,上下相合。

〈意气〉意想右胯根内收,松右肩肾身体右转,吸气。

〈说明〉有人不单列此势,归入上一个动作,或下一个动作中。

5,分剑势(弓步平削)

重心前移,活半步左脚成左弓步,右手接剑,向右侧平削,手心向下,左手变剑指平伸左侧,目注剑锋。

〈要点〉分手、削剑、弓腿连贯一致。

〈意气〉意想气向左脚底涌泉穴下沉,上步展臂平削,劲贯剑刃。呼气。

〈说明〉民间流传的吴式太极剑开始动作极为相似,只是势名有所不同。

6,挂剑势(虚步挂剑)

重心后移,左脚回收半步成左虚步,同时,右手持剑翻腕至手心向外,屈肘以剑尖为力点向下、向左挂剑,再走一个立圆收于胸前,左剑指按于右腕上,目视剑尖。

〈要点〉剑走立圆,贴近身体挂剑。

〈意气〉意想背后倚,落臀坐身,身体后坐,劲挂剑尖挂动。前半圆吸气,刺出时呼气。

〈说明〉本动也可以做成弓步撩托剑。

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