吴式83式太极拳分解教学（九）

吴式83式太极拳分解教学（九）

七四、回身扑面掌（二动）
1，右掌回捋：右掌以食指引导向右转1/4（正西）掌心向下；身随掌转。重心仍在右脚；视线随右掌食指尖。意在右掌掌心。
2，左掌前按：左钩渐变为掌，掌心翻转向上，松左臂，以食指引导从左肋前向右上方斜伸到右臂弯；右掌掌心同时翻转向上；左掌继续向前（正西）伸长，伸到与右掌相齐时，左脚向右脚前迈出；脚落平后，左掌向前按出（正西），掌心向外，指尖向上；同时，弓左膝，开右脚成左弓步式；右掌回收到左肋前，掌心向上，重心在左脚；视线随左掌食指尖，意在左掌掌心。

七五、转脚摆莲（四动）
1，左掌右捋：右掌不动，左掌以食指引导向右转到1/4时（视线随之），左脚尖向右转1/4（脚尖向正南），重心仍在左脚；视线注左掌食指尖，意在左掌掌心。
2，右掌回捋：右掌以食指引导从左臂下走外弧形向右转1/2（正南），掌心向前（正东），左掌随动，到右臂弯为止，掌心向后（正西）；同时，右脚跟虚起，脚尖着地；重心在左脚；视线先随右掌食指，身转正（正东）后，向正前平远看；意在右掌掌心。
3，右脚上提：右脚以大趾向左前方往上虚提；同时，右掌以食指引导向右舒直（与肩平），掌心向下；重心不变；视线亦不变；意仍在左掌掌心。
4，右脚右提：右脚向右上方摆动，以摆到脚尖与鼻尖相对为止；同时，左掌向左转到正前方与脚相遇时，以两掌指尖轻掠脚尖后，右脚向右前方下落成左坐步式（隅步）；两掌向左后1/8（西北）舒伸，左掌在前，右掌在后；重心在左脚；视线在掌与脚相掠后随左掌食指；意在左掌掌心。