吴式83式太极拳分解教学（四）(2)

二八、右分脚（四动）
1，右掌回捋：右掌以小指引导，走内弧形渐向左下方移动，以手背贴在左膝盖左侧为止，掌心向左，同时，左掌以食指引导，渐向右上方移动，到右耳侧为止，掌心向右，当右掌移到两膝中间时，右脚跟向右开1/4成左弓步式（隅步）；重心仍在左脚，视线注右掌食指尖，意在右掌掌心。

2，两掌交叉：右掌以大指引导，掌心向转向内，由下向上方移动，掌心复渐渐向外，走上弧形继续向左前1/16（东北隅）处移动到腕与肩平为止，同时，右掌以食指引导，渐向左上方移动，到左前1/16处与左掌交叉，右掌在外，左掌在内，掌心均向外，重心仍在左脚；视线由交叉两掌中间平远看，意在右掌掌心。

3，两掌高举：两掌以小指引导同时左前上举过顶；同时，身随掌起，右膝提起，（膝盖与胯平），左脚独立；视线由交叉两腕下向前平远看，意在右掌掌心。

4两掌平分：两掌以指尖引导，走上弧形向右前、左后斜角分开，以掌与肩平为度，右掌掌心向左，指尖向前（东南隅）左掌掌心向右，指尖向后（西北隅）；同时，右脚向右前方蹬出，与右臂上下成平直线；重心在左脚；视线注右掌大指，意在右掌掌心。

刘晚苍注：用脚向左右分踢，称为分腿，或起脚。既是左右分踢，则有左右二式，分别都与高探马相接。

左分脚或右分脚，全身重量都要集中于微屈的后腿，两臂左右分张，一手护脚，一手辅助平衡。分腿时，必须虚领顶劲，伤身放松，随手足的伸张而将丹田之气放出，目光要通过分踢之脚与护脚之手而前视。剔除的劲力要发自腰脊。达于脚跟。，有些太极拳架中，分腿时用点踢，使劲力贯注于脚尖脚背。在吴式太极拳中架中，重点不在踢人而在发放，要求使劲力贯注于脚跟。敌人以右手击我，我用右手向右后方作捋，敌因受捋而抽臂撤身，我则顺其势右分脚，以右手外抛其力，用右脚前蹬其身，将敌放出。左式与右式对称而相同。

歌诀：
左右分腿用脚踢，劲力起源自腰脊。脚跟直蹬尖作点，两臂水平重心低。
敌以一拳向前击，因势顺手捋小臂。缘随后撤抛与掷，同时分腿可破敌。