拳架姿势与内功劲法(3)

3．挤劲：内气沿身中垂直线直落脚底，催动肩、腰、胯三道气圈平行向外松散，直至三道气圈的前缘叠垒成一个平面。发挤劲时即调动内气形成的这个平面由后向前做短暂的平直冲撞，其间多伴随着按、朋内劲同时催发。

4．按劲：内气沿肩圈圆散到手上，双手平展，有轻扶在一物体边缘上侧之意。随后内气沿三关向前上方升腾而起。周身不得僵聚。出按劲时，常伴随着挤、掤内劲同时催发。

5．採劲：内气由劲源催发至手上后从中指根部向前通出，随即以意领气，周身意气向后下方突然沉坠。採劲常伴随着挒、捋内劲同时运用。

6．挒劲：内气沿身中垂直线落至尾间，肩、腰、胯三道气圈上下呼应成一垂直轴，随即内气由劲源催发至手上后从中指根部向前通出，眼神、意念相继向内气通出之处汇集；而后随着内气沿垂直轴呈螺旋形潜转并由内而外催达至手上，周身意气内外相合，向左或右平旋运行。挒劲常伴随捋将内劲同时使用。

7．肘劲：内气由劲源催发至肘端，并沿肘尖所指的方向继续向身外通出，多作为援助力配合手部的动作而起作用。肘劲根据动作的需要向侧前方或侧后方发出，且总是与靠劲结合使用。

8．靠劲：内气由劲源催发至肩或背部，而后根据动作的需要向侧前或侧后方通出，靠劲多与肘劲相结合，作为援助力配合手部的动作而起作用。需要说明的是，当肘劲向左前方发出时，靠劲即向右前方发，二者凝聚合一同时催发。

11）八种劲的混合运用方法：