陈长兴太极拳用武要言(2)

力从足上起，足起犹火作。上左须进右，上右须进左，发步时足根先著地，十 指要爬地，步要稳当，身要庄重，去时撤手，著人成拳。 

上下气要均停，出入以身为主宰；不贪，不歉，不即，不离。 

拳由心发，以身催手，一肢动百骸皆随；一屈，统身皆屈；一伸，统身皆伸； 伸要伸得尽，屈要屈得紧。如卷炮卷得紧，崩得有力。 

战斗篇云：不拘提打，按打、击打、冲打、膊打、肘打　胯打、腿打、头打、 手打、高打、低打、顺打、横打、进步打、退涉打、截气打、借气打、以及上 下百般打法，总要一气相贯。出身先占巧地，是为战斗要诀。 

骨节要对，不对则无力，手把要灵，不灵则生变。发手要快，不快则迟误。 

打手要狠，不狠则不济。脚手要活，不活则担险。 

存心要精，不精则受愚。发身：要鹰扬猛勇，泼皮胆大，机智连环。 

勿畏惧迟疑；如关临白马，赵临长板，神威凛凛，波开浪裂，静如山岳，动如 雷发。 

要诀云：人之来势，务要审察，足踢头前，拳打膊乍，侧身进步，伏身起发。 

足来提膝，拳来肘发，顺来横击，横来棒压，左来右接，右来左迎，远便上手， 近便用肘，远便足踢，近便加膝。 

拳打上风，审顾地形，手要急，足要轻，察势如猫行。 

心要整，目要清，身手齐到始成功。 

手到身不到，击敌不得妙。手到身亦到，破敌如摧草。 

战斗篇云：善击者，先看步位，後下手势。 

上打咽喉，下打阴，左右两协并中心。前打一丈不为远，近打只在一寸间。 

要诀云：操演时面前如有人，对敌时有人如无人。 

面前手来不见手，胸前肘来不见肘。手起足要落，足落手要起。

心要占先，意要胜人，身要攻入，步要过人，头须仰起，胸须现起，腰须坚起， 丹田须运起，自顶至足，一气相贯。 

战斗篇云：胆战心寒者，必不能取胜。不能察形势者，必不能防人。 

先动为师，後动为弟，能教一思进，莫教一思退。 

胆欲大而心欲小，运用之妙，存乎一心而已。 

一而运乎二气，行乎三节，现乎四梢，统乎五行。 

时时操演，朝朝运化，始而勉强，久而自然。  拳术之道学，终於此而已矣。