魏树人编杨式太极拳二十二式拆架歌(3)

 (二) 掤势

环抱气球粘彼手，

心吞意纳往里走。

神似通电气入地，

对方落空我意变，

反射通出双手掤,

三关一竖揽雀飞。

  (三)捋势

对方掤按我两臂，

我先领出肘内劲。

挤向劲源透彼背,

随继粘带对方手。

两肘展挒向里带，

腰圈一旋揽雀飞。

 (四)挤势

对方破捋化解回，

我即合掌沾掌根。

上下相随意气摧，

挤中带掤揽雀飞。

 (五)按势

对方破挤转为按，

内旋开肘化彼力。

背气回旋向上掀,

按挤掤劲透箱背，

摧开箱盖揽雀飞。

 七、云手

(一)左云手

对方手贴我前臂，

意气先要相内合。

以腰带肘向左转，

内外相合无跑藏。

神忘气定通被背，

掤劲通出彩云飞。

 (二)龙口吐珠

胸前两手被拦截，

两手内旋成龙口。

意纳龙珠透已背，

随即神意气一定，

龙口吐珠彩云飞。