孙式73式太极拳分解教学（一）(4)

二十一，左单鞭：
    开步翻掌，两手平着向左右分开，踏腕竖指，重心左移，眼看右手。
二十二，肘底看捶：
上体左转，左脚尖外撇，右手握拳由下向前划弧，停在左肘下方，拳眼向上，后腿跟上成后丁步，左手虎口向上，指尖向前，然后再做一个逢退必撤，变成前丁步。
孙式太极拳进退的灵活性，人们给孙式太极拳叫活步太极拳，因有开合手，所以也叫开合太极拳，拳型、掌型和杨式太极拳是一样的，拳自然握于掌心，拇指压在食指中指的第二小节上，握得不要太紧，当然也不要太松，同时要注意和杨式太极拳的一些区别，步法保持灵活，轻起轻落，点起点落，做到进步如猫型，重心轻灵平隐，成丁步的时候，进退相随以后，一定做到屈腿半蹲，屈腿落胯，分清虚实。