孙式73式太极拳分解教学（五）

五十四，左云手：
    这个云手是传统孙式太极拳的左云手，前边出现了右云手，云手是攻防含意的云拨开对方的进攻，是个防守的动作，两个手交叉在体前划立圆，叫做云手。要注意踏腕竖指，上边的手手心向外，下边的手手心斜向下方，同时要注意腿、腰、手的协调配合，重心向右移，腰向右转，手向右云，同时左开步，重心左移腰向左转，手向左云，眼视手向左看，收右脚，一定使周身上下协调一致，手脚上下相随。不要手向右云，头向左看，身体摇摆歪扭。云手的步法叫侧行步，开步，并步，横行向左，收脚后两脚不是并拢，而是保持一两拳的距离，这个步型习惯叫小开步，如果分开与肩宽叫开步。
    五十五，云手下势：
下势的步型是一个新的很有特色的步型，是全脚着地的虚步，体重百分之六十至七十在后腿，但是虚脚的前脚还是全脚掌着地，脚尖向正前方，后脚的实腿脚尖斜向前方，也叫三体式步，是借用形意拳的基本步型。
右手经头前划弧，向上举，左手自然下落，转身上步，跟步推掌，重心后移，右手微下落，左手从右手背上面向前推出，右手拉到右胯前，前手手心斜向前下方，掌形仍然保持着五指自然伸开，掌心内含，虎口撑圆，推掌再推掌，顶头竖腰，屈腿，两腿分清虚实，重心略下降。