孙式73式太极拳分解教学（三）

三十四，践步打捶：
践步是一种步法，这只是名称，它只是连续的上步，握拳栽打，栽捶，拳由上向下栽打，另外一只手握拳在胯的旁边，拳心向下，拳眼向里，前边的拳经过额前打向踝关节的内侧，上体前倾，步型是弓步，后腿自然蹬直，略略有点弯曲屈，俯身打拳。
    三十五，翻身二起脚：
    重心后移，左脚尖内扣，右拳经过头前，向后摆出去，重心左移，把右脚活步提起来，脚尖外撇，脚跟着地，右拳停在胸前，高与肩膀平，上步钻拳，左拳从右拳上边钻出去，与肩同高，拳心斜向上，右拳拉回来在腹前，拳心向下，然后上步腾空，这个动作叫飞脚，也叫二起脚，左腿上摆，摆到空中的时候，然后屈收，控制在体前，同时右脚跃起，用右手拍击右脚面，在额前击响（一定在空中击响），最好是踢响的高度要超过肩，击响后左脚落地，这个动作是武术常用的跳跃动作，做的时候要提气，重心上升，在空中击响。
    三十六，披身伏虎：
    在空中拍响以后，左脚落地，右腿后退，两手前伸，手心相对抱球，左脚再退一步，随着上体左转，两手握拳拉回来，右脚尖内扣，转体摆拳，再向上划弧，再转向回来（右侧），拳拉到腹前，右脚微收，成前丁步，面向正东，这个动作叫披身伏虎。
    三十七，左踢脚：
    前脚尖外撇（这里有个活步），两脚相叠，后腿膝盖顶住前腿的膝窝，屈膝半蹲，两手在胸前成合手，眼看两手之间，左起脚（左踢腿），勾脚尖直摆上踢，手脚相助，方向正东。
    三十八，转身右蹬脚：
    然后收回来（不落地），转身以着地的脚掌为轴，落脚，转体360度，然后接做右蹬脚。